年底立个flag，为自己加油！

　　策划：骆苹、曾敏妍、董华海

　　统筹：曾敏妍、郭玮

　　执行：郭玮、陈祉伶、黄芷晴、黄蕾、秦丽莹、李凯茵（实习生）

　　

　　话咁快，第四季度已经嚟到，也意味着今年要进入最后嘅冲刺阶段啦。你年初定下嘅“心愿清单”完成咗几多项？年终总结储够素材未？仲有边啲增值计划未完待续？係时候抓紧时间，plan好计划帮自己升呢下，争取令自己的一年过得充实又有意义！

　　

 　　  陈祉伶/文 Color团队、孙燚、剧照/图

 

　　健康姿势秀出来

　　想要搏杀冲劲足，首先梗要有硬净嘅体魄同健康嘅生活方式啦。虽然大家平时都知道要注重健康生活，但好多人只係嘴上说要积极，行动上却难坚持。咁如果习惯将健康姿态秀出来，会唔会令你更有动力建立健康嘅生活方式咧？早前，羊城晚报同广州市卫生健康宣传教育中心合作，打造咗以“健康广州·我行我秀”为主题嘅短视频与摄影征集活动，有好多参赛者投身进呢场有意思嘅拍客行动，用生动独特的展示方式share有趣嘅健康生活，无形中亦是一种互相鼓励。

 

 

 

　　焕然一新变靓啲

　　内里要增值，外表都要好好营业啵，话嗮“门面功夫”做得好，俾人嘅第一印象就会加分，自己都会自信过人，气质大升呢。全新升级嘅“靓Club”栏目继续有梁琤同时尚导师Bowie饶子怀，担任Color星级时尚助力官，今期佢哋会带嚟专属power  girl嘅穿搭技巧，玩转时尚新体验！睇剧斋睇剧情？Color君教你从热播剧《黯夜守护者》中get穿搭灵感，等你夜蒲时时有新look。

 

 

　　学嘢增值要积极

　　虽然今年时间剩下唔多啦，不过有心学嘢，从未怕迟！有效嘅自我增值，又未必要报班考试咁大阵仗嘅。你可以跳出舒适圈，去唔同领域体验新嘢，增长见闻，又或者系从其他人经历里，汲取优秀经验和启发……今期Color特别策划中，就有胡鸿钧学整三乡濑粉，带大家沉浸式感受传统美味嘅魅力；有朱主爱同大家分享“粤住粤有味道”嘅异乡打拼经历；有主修移动机器人研发嘅陈衍，告诉你技能青年该如何炼成。每期可乐生活报固定嘅“粤语课堂”栏目，今期教大家学“新”词，涨知识。

 

 

　　用玩乐“充值”热爱

　　平时工作要搏杀，周末休息都要有收获——多啲认识你所生活嘅城市，先会更加热爱佢，为建设佢而努力。广州本地有好多值得沉浸式游玩嘅地方，可以有诗意，可以有历史感，可以充满烟火气，处处都能帮你收获生活嘅小确幸。可乐君一直紧贴广州本地潮流资讯，今期带大家再度更新广州中心城区范围内有意思嘅打卡点，呢啲地方时玩时新，搵个周末去松一松，包你每次去都会有新惊喜。