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​粤菜本质在健康均衡 善用当季食材 巧烹创新菜式

来源:新快报     2023年10月06日        版次:A07    作者:陈斌 龚吉林

     曹锦明 ●广州广交会威斯汀酒店中国元素中餐厅行政总厨 ●中国饭店协会酒店星厨专业委员会副主席

     ■青姜蓉SPA黄脚立主要食材。

     ■青姜蓉SPA黄脚立。

     ■广州广交会威斯汀酒店中国元素中餐厅。

  [编者按]

  “双节”期间,欢度佳节的美好方式之一当然是与亲朋好友共飨美味。

  广州向有“美食之都”的美誉,“食在广州”是鲜活的城市名片,广东省从2018年开始实施的“粤菜师傅”工程,更进一步推进粤菜产业的高质量发展。

  日益壮大的粤菜师傅队伍,不断出新的“粤”味,都让广州的“大气”“地气”“烟火气”显得更加鲜明与立体,也从另一个维度彰显出广州的城市性格:低调不张扬,开放且包容,务实又进取……

  适逢长假,新快报记者将以面对面采访的形式,挖掘粤菜师傅坚持坚守、传承传统、锐意创新的故事,以一个人,一道菜,打开一座城的精彩。

  【他的故事】

  用自己的手,用自己的心,将粤菜维系

  “粤菜,我认为是包容性比较强的一个菜系,可以说是海纳百川,新鲜、师傅的技艺、镬气、不时不食等,都可以是形容粤菜的关键词。”而这些,也是曹锦明所秉持的烹饪理念:“粤菜的本质在于健康均衡,它并不是一般人心目中的‘清淡’,而是因应季节性的变化为主,善用当季食材,结合创新的烹饪手法呈现经典菜式。”

  这个季节,正是黄脚立最为当季的时候,所以曹师傅选做了这道“青姜蓉SPA黄脚立”的应季菜品,“黄脚立这种鱼比较亲民,接地气,普罗大众都消费得起,在市场或超市买回来自己在家做也不难。”曹师傅说。

  曹师傅教了几个判断黄脚立是野生还是养殖的窍门,买回来的黄脚立开膛破肚时还要注意不要把鱼胆弄破,会让鱼肉发苦;也要注意不要被鱼刺刺到手,“还是很疼的,会带点‘毒性’。”他说。原条烹或起片烹都可,家庭制作可用柠檬、葱、姜等腌一下去腥,曹师傅的菜式当中用了香茅和南姜,增香的效果更为明显,爆香料头的时候简直是满室飙香。

  青姜蓉不是“青色的姜”,所谓的青色是来自生葱的绿色,其实应该叫“碧绿姜蓉”更妥帖一些。爆香料头的同时,将起好片的鱼肉摆放在荷叶上,每片鱼肉铺上一小勺青姜蓉,“一面听着滋滋作响的人间烟火,一边看鱼肉受热膨胀舒展的变化,也很有观赏效果。”曹师傅边操作边介绍道。

  在粤菜领域已积累了36载丰富阅历的曹师傅,2023年2月加入广州广交会威斯汀酒店,任职中国元素中餐行政总厨。作为一名土生土长的广州人,曹师傅多年来游历东西南北中的多个城市,感受不同地域的饮食文化,“广州是一座非常包容的城市,不论是人还是这里的文化,都非常包容。”他说,广州的餐饮也一样,粤菜这个菜系在曹师傅看来,是真正衍生到人情味的一大菜系,粤菜是要师傅们用手工、用心去做出来的,火候、味道、厨师的演绎,是粤菜的“灵魂”,“我们不敢说什么‘传承’,我们能用自己的手,用自己的心,去表达,去将粤菜维系下去,已足够。”

  【他的菜式】

  青姜蓉SPA黄脚立

  这个季节黄脚立当造,黄脚立也叫黄鳍鲷,是一种肉质鲜嫩细腻的鱼类,体型不大但有点娇气,离水就很难续养,尤其在夏秋之交的时节最为肥美。

  曹师傅这道“青姜蓉SPA黄脚立”的应季菜品比较接地气,普罗大众都能做,香茅在烹制过程中的作用不但可以去腥增香,还给鱼肉带了点不一样的风味。

  青姜蓉是曹师傅用鲜嫩小葱加上生姜制成的,与料头中用到的南姜一呼一应,心思巧妙。

  【师傅教路】

  ●看鱼识鱼

  判断黄脚立是野生还是养殖,一看鱼肚下方和尾鳍部位,如果带几点黄,野生或半野生的可能性较大。

  其次看鱼身,体型修长的,多为野生,身材较圆的,多为圈养。

  ●主要食材

  黄脚立

  香茅、南姜、蒜子、荷叶、小葱、生姜

  ●烹饪步骤

  黄脚立起肉;

  热锅下油,放香茅段、南姜粒、蒜子爆香;

  起好的鱼肉用柠檬、葱姜等腌过后放到泡过水的干荷叶上;

  小葱和生姜一同制成青姜蓉,每一片鱼肉上放适量;

  将荷叶连同鱼肉一同移至爆香料头的砂锅中,加盖文火焗2分钟;

  开火淋些许花雕酒增香,一锅嫩得“能掐出水儿”来的鱼肉便可以送进迫不及待的嘴巴里了。

  觅食地

  中国元素中餐厅

  地址:广州市海珠区广交会威斯汀酒店2楼

  营业时间:11∶30-14∶30,17∶30-22∶00

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  ■采写:新快报记者 陈斌

  ■摄影:新快报记者 龚吉林