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方案要求，家长应让孩子在家时每天接触户外自然光的时间达1小时以上，掌握1-2项体育运动技能。 减轻课外学习负担，保障睡眠和营养。控制使用电子产品。6岁以下儿童应避免接触使用电子产品。 方案要求，校长是学校近视防控的第一责任人。 中小学校要减轻学生课业负担。小学一二年级不布置书面家庭作业，其他年级书面家庭作业完成时间不得超过60分钟，初中不超过90分钟，高中阶段也要合理安排作业时间。寄宿制学校学生晚上学习时间，小学不超过1小时，初中不超过2小时，高中阶段不应超过2.5小时，且应合理安排课间休息。 强化体育锻炼。确保中小学生每天1小时以上校内体育活动，每天安排30-40分钟大课间体育活动。 学校教学和布置作业不依赖电子产品，使用电子产品开展教学时长原则上不超过教学总时长的30%，原则上采用纸质作业。学生探究式学习使用电子产品的时间应控制在每天30分钟内。 幼儿园严禁“小学化”教学。幼儿园教师开展保教工作时要控制使用电视、投影等设备的时间。 方案规定，各区人民政府负责本地区儿童青少年近视防控措施的落实。将儿童青少年近视防控工作、总体近视率和体质健康状况等纳入政府绩效考核。对未实现年度学生防近工作目标的区和学校进行通报，对儿童青少年体质健康水平连续三年下降的区和学校依法依规予以问责。
