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春节期间，亲朋好友聚会，喝酒是必不可少的。适当地饮酒对于身体健康是有益的，但是过量、不恰当的饮酒方式，则不仅无益于身心健康，还会损害身体健康。 广州中医药大学第一附属医院中医内科吴依娜教授，特别提醒喝酒时要注意以下细节—— 1、不要空腹饮酒：因为空腹时酒精吸收快，人容易喝醉;而且空腹喝酒对胃肠道伤害大，容易引起胃出血、胃溃疡，最好的预防方法就是在喝酒之前，先饮用牛奶，利用食物中脂肪不易消化的特性来保护胃部，以防止酒精渗透胃壁，因为这样可使乙醇在体内吸收时间延长。 2、不要和碳酸饮料如可乐、汽水等一起喝，这类饮料中的成分能加快身体吸收酒精。 3、尽量饮用热汤：尤其是用姜丝炖的鱼汤，特别具有解酒效果。 4、喝酒的时候应该多吃绿叶蔬菜：由于酒精对肝脏的伤害较大，青菜中的抗氧化剂和维生素可保护肝脏。还可以吃一些豆制品，其中的卵磷脂有保护肝脏的作用。在喝酒的同时吃饭。补充足量的碳水化合物，可以减少酒精性脂肪肝的发生。 5、酒醉后可以喝点淡茶，最好不要喝浓茶。如果喝得太多，可以事后吃一些水果，或者喝一些果汁，因为水果和果汁中的酸性成分可以中和酒精。 6、宜慢不宜快：饮酒后五分钟乙醇就可进入血液，30—120分钟时血中乙醇浓度可达到顶峰。饮酒快则血中乙醇浓度升高得也快，很快就会出现醉酒状态。若慢慢饮入，体内可有充分的时间把乙醇分解掉，乙醇的产生量就少，不易喝醉。 7、吃动物性蛋白质丰富的菜，市场上出售的保肝药中就含有蛋氨酸和胆碱成分。而牛肉、鸡、鱼以及其他动物性食品和大豆制品中，含大量蛋氨酸和胆碱。因此，吃这些食品等于服了保肝药。 8、酒后易渴可吃些水果。酒精有利尿作用，能将盐分随尿排出。为补充体内盐分的损失，饮酒后的翌日清晨，最好喝一杯淡盐水。由于酒本身的利尿作用，加之菜肴中的盐分增加了血液浓度，所以酒后易产生渴感。这时一杯接一杯地饮水，对肝脏也不利。最好的办法是吃些水果，这样既可中和酒精，水果中的糖分又能促使酒精在体内燃烧，从而减少其对肝脏的毒害。 9、酒后也可以喝点解酒的中药，如葛花、陈皮、枳椇子煮水，不仅能健脾和胃，还能解酒毒，减少酒精对身体的伤害。 喝酒不能同时服用以下药物 以下11类药物绝对不能和酒同时服用，因为服用这些药同时喝酒，会导致身体出现不良反应或加重病情甚至出现生命危险，或降低药效，或出现药物不良反应等。 （1）降血压药（2）抗心绞痛药（3）镇静、安定类药物（4）降血糖药（5）抗抑郁药（6）过敏药（7）抗感染类药物（8）消化系统药物（9）阿司匹林和水杨酸类药物（10）止血药和抗凝血药（11）利尿药
