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广州中医药大学副校长、广东省中医院副院长 张忠德教授 |
文/羊城晚报记者 林清清 通讯员 沈中 医案 小晖，6岁，出汗多2年 小晖是一个6岁的小男孩，活泼好动，十分招人喜爱。但这一两年来，每次跑动时小晖总是会出很多汗，衣服湿哒哒的，每天竟要换三四套衣服。起初小晖妈妈并不在意，以为小孩子活动出点汗很正常，但最近1周，小晖妈妈发现小晖除了出汗多之外，活动后还有些气促，平时晚上睡觉安静的小晖竟然打起了呼噜。这让小晖妈妈意识到问题并不简单，万分着急的小晖妈妈带上小晖找到了德叔，表示小晖除了出汗之外，小晖还常常鼻塞，揉眼睛，总是喜欢没事清一清嗓子。 德叔解谜 大汗淋漓原是肺脾虚惹的祸 小儿阳气旺盛，再加上爱动，比大人容易出汗很正常。但如果出汗明显增多，经常湿透衣服，家长就要引起警惕了。德叔认为，小晖的病与肺脾相关。肺管理人体皮肤毛孔，防治津液外泄，脾胃可以消化食物生成气血，供给肺脏，补足肺气。如果肺气亏虚，肺管理不了皮肤毛孔，津液就会从毛孔中泄出。如果脾胃不足，肺脏失去了供养，就会更加虚弱，出汗更多。同时，鼻子也有赖肺气的养护，肺气亏虚了，稍微吹点风，鼻塞、打鼾、眼睛痒便会随之出现。德叔将治疗重点放在调脾补肺上，皮肤毛孔收缩，汗液没法外泄，收效自然显著。小晖服用德叔的方子1周，汗就明显减少了，打呼噜也改善了许多，继续调理1月，小晖的不适都消失了。 预防保健 按揉二马与肾顶 出汗多是很多小孩常见的症状。正常的出汗，及时替换干洁衣物，防止受凉即可。但是如果同时有吃饭不香，稍微受点风寒就流鼻水、打喷嚏，容易感冒、大便偏烂、身材瘦小等，就需要宝爸宝妈们注意了。现在到了芒种时节，代表炎热夏季正式到来，气温升高，午时天热尤甚，“阳热”处于易于发泄状态，人很容易出汗，平时出汗就多的人则更甚。宝爸宝妈们平时可以帮家里孩子做做小儿推拿。 选穴：二马穴（小儿手背无名指和小指掌指关节后凹陷中）、肾顶穴（小指顶端）。用拇指或中指的指端，按揉二马穴及肾顶穴，每天按揉2-3次，每次每穴按揉200-600次。有收敛元气止汗之效。 德叔养生药膳房 牡蛎肉蒸蛋 材料：鸡蛋2-4个，牡蛎10克，黄芪10克，浮小麦15克，香油、精盐适量。 功效：补虚敛汗 烹制方法：牡蛎、黄芪、浮小麦洗净，加入适量清水，煎煮1小时，取汁备用；鸡蛋打入碗中，加入药汁、精盐，搅拌均匀，并加入适量香油，隔水蒸15~20分钟即可。此为2-3人量。
