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文/羊城晚报记者 林清清 通讯员 沈中 图/德叔医古团队 医案：董小姐，37岁，鼻塞流涕、嗅觉减退3年多 37岁的董小姐，本是人淡如菊的靓女，却因鼻子问题，渐渐烦躁起来。3年前某天，董小姐开始鼻塞流涕，原以为是着凉，喝了些姜水便没在意，可一段时间后，鼻塞流涕竟逐渐加重。被诊断为鼻窦炎后，董小姐尝试了不少药物，但鼻塞流涕总反复发作，更难过的是嗅觉也开始减退，吃饭聚餐都受影响。最近还开始出现头晕、腰酸、耳鸣、咽喉还有异物感，怕冷不说，月经量也少了。偶然间看到德叔在电视上的健康讲座，慕名而来，向德叔求助。 德叔解谜：肺脾肾虚，忧思太过 德叔认为董小姐的问题主要源于肺、脾、肾。在中医理论中，卫气是人体的保护之气，周游全身，是人体的防御铠甲。肺是人体诸气的领导，指挥卫气发挥防御功能。肺脏通窍于鼻，与鼻息息相关，肺气不足，自然防御功能低下，外邪趁机而入，上犯鼻窍便鼻塞、流涕，不知香臭。董小姐日常不思饮食，导致脾气耗伤，肺脾久病，累及肾脏，肾脏开窍于耳部，肾经循行经过腰背部，肾阳、肾气不足，便会头晕、腰酸、耳鸣、怕冷；再加上每日担忧病情，心情抑郁不畅，肝气不疏，调节血液功能失常，变得烦躁，咽喉有异物感以及月经量减少。治疗上，不仅要健脾、补肺、益肾，同时要兼顾养肝平肝。经过1个月治疗，董小姐鼻塞、嗅觉减退的情况明显好转，至今随诊治疗。 预防保健：每天按摩几分钟，缓解鼻塞益处多 空调令夏季到处是“人造风寒”，德叔建议像董小姐这类鼻炎患者，在空调房里应注意防风防寒，要时不时外出晒一下太阳或间歇开空调。日常保持心情放松，可在公园快步走。饮食上，可多吃些温补之品，如鸡肉、羊肉、牛肉等，也可时常饮桂圆枸杞饮。闲暇可做鼻部按摩操。选择部位：迎香穴、印堂穴、鼻梁。操作方法：用拇指或食指指腹，置于迎香穴、印堂穴处按揉，力度要适中，每个穴位按揉150～200次；双手食指指腹，来回擦鼻梁，由迎香至印堂，搓至鼻梁部发热，每日1～2次。 Tips： 迎香穴：位于面部，在鼻孔两侧，鼻唇沟上。 印堂穴：位于两眉头连线中点。 德叔养生药膳房：党参煲乌鸡 材料：乌鸡半只，香菇（干品）4-5朵，党参20克，白芷5克，红枣（去核）4枚，精盐适量。 功效：补中益气，健脾通窍。 烹制方法：乌鸡洗净、切块，放入沸水中焯水；香菇洗净，放入温水中稍浸泡；将上述食材放入锅中，加入清水1750毫升（约7碗水量），武火煮沸后改文火煲约1.5小时，放入适量精盐调味即可。此为2~3人量。
