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从今年1月30日开始，中国女排一直在国家体育总局坚持进行封闭训练，3月24日东京奥运会正式宣布延期，郎平用“五味杂陈”来形容大家的心情。“听到这个消息，我深深吸了一口气，努力保持平静，对我们来说，新的更严峻的考验来了。”她写道。 郎平表示，对老队员来说，奥运延期是煎熬，是放弃还是坚持的痛苦选择题，对中生代球员来说，助推的动力是难点，年轻球员成长过程中面对日复一日的训练本身就是艰难的过程。她感谢队员们在枯燥的日子里互相激励，尽最大可能练好每一天，在特殊时期收获了宝贵的经验，“这之中既有身体、技术层面的提高，更有耐心和定力的提升，是心态的磨练，心智的成熟。”郎平还感谢了教练团队、队医、国家体育总局、后勤保障团队，甚至感谢了在总局里一起训练的其他运动队，“很多时候只是一个点头，一个微笑，几句问候，但共同的使命让我们能体会到来自战友的力量。” 据了解，7个月时间里，女排姑娘们除了上下午训练、加强身体素质练习外，对体脂也进行了严格管理，不许吃零食，正常进行一日三餐。队里所有人都瘦了，主攻张常宁集训期间掉了15斤。 结束集训后，女排姑娘将回到各自省市队，等待女排联赛开启的通知。前段时间她们与各省市队男排队员进行了一次“云对话”（视频通话），对话中向已经在进行联赛的男排队员请教了空场比赛、打赛会制比赛的经验。张常宁表示非常希望有一项比赛来检验一年集训的成果，丁霞也很期待联赛的开启，因为这很可能是今年唯一的比赛，必须得珍惜。
