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钟清湖（右） |
□月同 人生不如意事十之八九，而知足不亦乐乎。向上与向善之间，易足，益于延年益寿。 百岁老人小资料 姓名：钟清湖 性别：男 出生年月：1918.6 （102周岁） 民族：汉族 户口登记地：清远佛冈县 是否识字：是 采访时间：2020年12月17日 佛冈县共有24位百岁老人，当中男性有四位。钟清胡老先生就是其中之一。 来到佛冈县建设路409号2栋，再爬上三层楼梯，就见到钟老一头灰白的头发，脸庞瘦削，穿着一件黑色棉服，正拄着拐杖、双腿并拢、正正地坐在不大的厅里，他身后墙上贴着一幅锦鲤戏莲图，整个画面说不上来的一股禅意。 我向他问好，老人家却只是静静地坐着，目视前方，并没有回应我。他的儿子钟文元过来跟我解释道：“爸爸耳朵现在听不太清了。”我问他，老人家以前是干什么的。他自豪地回答：“爸爸以前当了很多年校长，在石角东轩小学、塘二小学、凤城小学、冈田小学都干过，到1980年退休的。” 我顿时对老人家更加敬重：“家里生活有什么困难吗？”钟老的儿子说：“我母亲也90多了，不过身体健康要比我爸差一些，现在基本上不能自理，需要有人照顾。遇上有病有痛的话，他现在一个月的4000来块钱退休金就不一定够用。”他说年轻时“顶岗”（接了父亲的班），在学校干些后勤工作，到2009年也退休了，如今退休金跟他父亲的差不多。 我问他在家里排行老几。他说还有两个大姐和五个弟弟妹妹。“弟弟60几岁了，身体不太好。我身体还行，父母主要是我在照顾。妹妹经常也会来帮忙。我给父亲冲凉，她就帮我母亲。”他的小孩也都有40多岁了，孙子已在读初中。 钟老一直在我身边静静地坐着，拄着拐杖的手不停地抖。他儿子告诉我，钟老年纪大了之后就开始有点手抖，但于身体无碍。只不过老人家很瘦，耐不住寒凉，天气越冷，手抖得越明显。 我请教钟老的长寿秘诀。他儿子笑起来：“家族里就我父亲比较长寿，没有这方面的基因。他都是跟我们一起吃饭，平时能吃一平碗饭，吃不下就过会儿再吃。有时候我们也煮点鸡汤给他喝。早餐他都吃些容易消化的，稀饭、麦片、鸡蛋、猪肉之类的都吃。我父亲就是很容易满足，心里没有什么事，日子很平凡也满足地过，知足常乐吧。”
