|
|
广州中医药大学副校长、广东省中医院副院长 张忠德教授 |
文/羊城晚报记者 林清清 通讯员 沈中 医案：源源，5岁，近半月频繁腹痛 今年5岁的源源，活泼好动，十分可爱。可近月来小家伙时不时肚子不舒服，外婆帮忙揉一揉肚子，有时会自行缓解。入夏以来，一天到晚离不开空调，小家伙腹痛越来越频繁了，外婆以为是着凉了，熬了生姜红糖水给他喝，起初有所缓解，但后来还是动不动腹痛。一次爸爸出差回来带了好多零食给源源，小家伙一看到美食就忘记了肚子不舒服，每天从幼儿园回到家第一件事就是吃吃吃。过了几天源源肚子又痛了，还出现呕吐，小脸又青又黄，瘦了不少，大便经常粘马桶，得知德叔治疗小儿疾病有一招，于是来找德叔求诊。 德叔解谜：脾胃运转出现故障 腹痛是小朋友日常生活中最常见的症状，有时症状较轻或自行缓解，或小朋友表达不清等原因，常常被家长们忽视。大部分家长的关注点都在小朋友吃得多不多、好不好，却很少思考吃得对不对。在这里德叔再次敲黑板：小儿是“稚阴稚阳”之体，其脾胃的形质和功能本就尚未完善和成熟，一旦调护不当，就更易损伤脾胃。当饮食不知自节，或食用过多瓜果、冷饮等生冷食物，或进食过量，都会对本就娇弱的脾胃造成损害。脾胃运化食物的能力进一步减退，食物积滞在体内便会引起腹痛、呕吐、大便黏腻等症状。治疗上，德叔以健运脾胃、消积滞为主，佐以清暑湿，连续服用4天中药后，腹痛明显缓解，此后再也没有喊过肚子痛了。 预防保健：控制饮食不积食，穴位按摩缓解腹痛 德叔提到，在对待小朋友饮食方面，家长在绞尽脑汁让他们“张开嘴”的同时，也要注意“管住嘴”。小朋友对食物的自控力较差，见到爱吃的食物就会吃个不停。这时家长就一定要及时制止。也可以时不时观察孩子的舌苔、睡眠等，如果舌苔偏厚腻或睡眠翻来覆去，很有可能是积食、消化不良的表现。另外，家长可以采取穴位按摩手法帮助小儿缓解腹痛。具体如下：（1）揉中脘穴：按摩者以右手食指、中指指腹按顺时针方向揉小儿中脘穴，按揉约5分钟。（2）分推腹阴阳：按摩者以拇指自中脘向两旁斜下方即肋弓边缘向两旁分推50-100次。 德叔养生药膳房：砂仁独脚金煲鸡 材料：鸡1/4只，砂仁3克，独脚金5克，生姜3片，精盐适量。 功效：醒脾化湿消滞。 烹制方法：诸物洗净，鸡肉切块放入沸水中焯水；上述食材一起放入锅中，加适量清水1500毫升（约6碗水量），武火煮沸后改为文火煲1小时，再放入打碎砂仁煮约5分钟，放入适量精盐调味即可。
