学会“告别”，才能尊重生命

　　羊城晚报记者 陈辉 通讯员 郑钰

　　房间里只有一支蜡烛摇曳着微弱而昏黄的光，十几个人在黑暗中围坐在长桌旁。笃、笃、笃，三声敲门声，一个身穿黑色斗篷的“死神”悄无声息地走了进来，站在一个人身后…… 这不是剧本杀现场，而是9月9日下午广东祈福医院肿瘤中心《死亡教育》体验沙龙的现场，由心理咨询师主持，邀请了十余位肿瘤科医护人员参加，活动通过主题分享和临终体验游戏，旨在“学会面对死亡和告别，才能尊重生命”。

　　中国人在面对死亡和濒死时大多还是难以接受且不知所措的。沙龙开始了第一个体验游戏，10余名体验者随机抽取带有生命倒计时数字的纸条，每个人开始思考，如果自己的人生只剩下纸条上所写的时间，那么最想做什么？

　　“第一天我会陪父母，第二天我会带着狗和我的闺蜜疯玩一天，第三天我只想一个人安安静静地坐在海滩上等待那一刻的到来。”“我最放心不下我孩子和我父母，最后的日子我要尽可能把他们安顿好……”虽然知道只是个游戏，许多人站在台上分享自己的“遗愿”时一开口就哽咽了，甚至无法继续。一个分享者事后接受采访时说，自己平时工作很忙，但当知道自己的生命只有几天时，想到的只有自己最爱的人，也才意识到自己用心陪伴家人的时间太少，也太少向他们表达爱，当晚回去就要对每个家人说“我爱你”，再肉麻也不怕。

　　主持人杨焰是位执业医师、心理咨询师，后投身于服务临终病人的安宁疗护。她解释说，死亡教育的目的之一就是为了“好好地活”，把对死亡的认识并转化成珍爱生命，好好生活的强大动力。

　　杨焰还介绍，死亡教育的另一个目的是树立合理科学的死亡观，死亡不是我们的敌人，而是每个人生命历程的一部分。善终是有准备的死亡。现代意义的善终包含了6个方面，一是可以在最后的时光与爱的人相处；二是能列一份遗愿清单，并有一定的时间去完成；三是立下遗嘱，减少往生后的纠纷；四是给未成年的孩子录几段视频，高考、大学毕业、结婚……送上想对Ta说的话和祈福；五是自己能参与制定自己终末期的治疗方案，尽量少痛苦，舒适而有尊严地度过人生的最后一段；六是四道人生，即道谢，道歉，道爱，道别，充分地告别。有了这样的准备，无论是逝者还是家人虽有分别的悲伤，但会少了很多遗憾。