治未病艾灸提上日程！

　　文/羊城晚报记者 陈辉  通讯员 刘庆钧

　　

　　秋分之后是冷热交替的季节，经过夏天的酷暑，老年人会因为暑气的消耗，机体阴阳失衡，同时由于秋天本身比较干燥，肌肤在适应季节转换的时候，容易出现多种问题，这个时候，为了预防和缓解老年人皮肤问题的治未病艾灸，应该提上日程了。

　　

　　秋分之后老年人易患这些皮肤病

　　

　　广州中医药大学第一附属医院先烈东门诊部谢波主治医师介绍，秋分之后老年人容易发生的皮肤问题有皮肤瘙痒、荨麻疹、带状疱疹等。

　　【皮肤瘙痒】秋季天气干燥，气温降低使人体皮肤及皮下血管收缩，皮脂腺、汗腺的分泌与排泄也随之降低，空气干燥使皮肤缺少水分，表皮变得薄而脆，容易引起皮肤瘙痒。

　　【变应性荨麻疹】荨麻疹俗称“风团”、“风疹块”，是一种常见而病因较为复杂的皮肤血管反应性过敏性皮肤病。

　　【带状疱疹】带状疱疹是秋季最易流行的一种病毒感染性皮肤病，带状疱疹多发于免疫力低下的群体，以中老年居多，每逢季节更替、天气忽冷忽热时，就会发病。

　　【银屑病】秋冬季节，正是银屑病的高发季节。银屑病也叫牛皮癣，是一种没有传染性的皮肤病。该病往往冬天加重、夏天减轻，进入秋季后，天气转凉，病情常常会逐渐加重。

　　

　　治未病艾灸的关键要穴

　　

　　对于以上秋分之后常见的皮肤问题，谢波建议可以用艾灸的方式进行调理。现代研究统计表明，艾灸燃烧的能量，对于大多数老年人的皮肤腠理气血津液有非常好的预防和调理的作用。因为皮肤问题，归根到底是脏腑经络的问题，用艾灸来通经络，走三阴，理气血，逐寒湿，杀菌祛癣，效果满意。

　　在调理皮肤问题时，治未病艾灸首要取穴为阿是穴（病患部位），即哪里痒艾灸哪里，哪里皮肤有问题灸哪里，并且要以阿是穴为主要艾灸穴位，每次艾灸单个部位大约30分钟，只要坚持艾灸，一般都会有很好的效果。

　　其他取穴：大椎穴、双侧止痒穴（曲池穴上2寸）、双侧合谷穴、双侧血海穴、双侧三阴交穴位。每次每穴15-20分钟，可循序渐进增加时间。