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小姐姐经常痛经 肺脾两虚中药驱寒

来源:羊城晚报     2022年12月04日        版次:A08    栏目:德叔医古系列344    作者:林清清、沈中

     广州中医药大学副校长、广东省中医院院长 张忠德教授

  

  羊城晚报记者 林清清 通讯员 沈中

  

  医案 小芳,22岁,痛经两年余

  

  大四学生小芳长得亭亭玉立,却被痛经折磨了2年多。其间看了不少中医、西医,治疗时有反复。小芳查阅了很多文献“对号入座”,认为应该就是宫寒导致,吃了不少所谓的“暖宫方”。服药后痛经有所缓解,但又开始出现咽痛、燥热等不适症状。今年痛经愈发严重,每次来月经都需要服用止痛药,离不开暖水袋或暖宝宝,且要请假1-2天,才能度过“魔鬼日”。近来小芳鼻炎频繁发作,晨起鼻塞、打喷嚏,平时稍微不注意就感冒、咳嗽。她无意中在朋友圈刷到“德叔医古”中有个和自己类似的案例,小芳就按照文中的药膳及日常调护方法进行调理,坚持了近两周,痛经有所缓解,但仍怕风怕冷、手脚冰凉、大便烂、经常腹胀,于是前往德叔门诊全面调治。

  

  德叔解谜 肺脾两虚,冲任虚寒

  

  对于痛经或月经前后出现周期性的小腹疼痛难忍,德叔认为,主要是冲任虚寒导致,是一种虚证,主要是因饮食不当,如食入寒凉食品而导致脾胃受损。此时虽知其寒,使用了所谓的暖宫方,但不知其脾虚,因此使用大量温补药物之后出现“点火”的症状。加上肺脾两虚,肾阳不足,引起了晨起鼻塞、打喷嚏,平素易感冒、怕风怕冷、手脚冰凉等不适。治疗上,德叔以健脾温中散寒为主,逐渐加大温阳力度,兼养肝血。经过一个多月的治疗,小芳症状明显改善,目前仍在岭南甄氏杂病流派门诊定期复诊。

  

  预防保健 初冬温肾散寒,保暖艾叶泡脚

  

  小雪过后,冷空气频繁,即便在南方气温也开始明显下降。在这样的节气里,小芳这样体质偏寒又患鼻炎的人群,要特别注意保暖,晨起第一件事,可搓热面颊及鼻翼两侧以祛寒。同时要注意保暖腰腹部,尤其是爱美的小姐姐们,尽量不要穿过膝超短裤、超短裙或露脐装等,学会做个有温度的小妹妹,而不是“冰美人”。临睡前可以用艾叶50克煮水30分钟,泡脚约15分钟,以祛初冬之寒。

  

  德叔养生药膳房

  

  党参炖乌鸡

  

  材料:乌鸡一只,党参15克,酒黄精15克,巴戟天15克,红枣(去核)2-3枚,枸杞子15克,生姜3-5片,精盐适量。

  功效:益气补血,滋阴补肾。

  烹制方法:将诸物洗净,鸡肉切块,放入沸水中焯水备用;上述食材放入锅中,加适量清水约1250毫升,隔水炖约2小时,放入适量精盐调味即可,此为2~3人量。