冬季养生“膏”招 六类人更适宜

　　文/羊城晚报记者 薛仁政 通讯员 王雯玉 唐瑾秋

　　“冬，是封藏的季节，宜补充和收藏营养精华，冬季正是进补、服用膏方的季节。”广州医科大学附属中医医院治未病科副主任高三德介绍，膏方具有补虚和治病两大特点。有六类人群进补时可以优先选择服用膏方。

　　1.亚健康、慢疲劳者需要适时进行全面整体的调理。现代社会中工作生活压力大，不少亚健康、慢疲劳者各项正常生理机能大幅度变化，抗病能力下降，从而使机体处于亚健康、慢疲劳状态，适宜用膏方疗法进补。

　　2.老年人进补。“随着年龄的增长，老年人的各种机能逐渐下降趋向衰退。而冬令进补选膏方有助于吸收，还能增强体质，延缓衰老。”高三德说道。

　　3.女性进补应选择平和的滋补方式，服用膏方较为适宜。高三德介绍，中医认为女性防衰老的调养应从“五七”即35岁开始。这一年龄段的女性，形体容易发胖变形，加上社会工作、家务劳动、子女教育等压力，容易造成精血亏损、阴阳失调和衰老。膏方进补的同时加以适当锻炼，更能保证女性充沛的精力、健康的体魄。

　　4.小儿根据生长需要适当进补，尤其是小儿反复呼吸道感染、久咳不愈、厌食、贫血等体虚的患儿宜于调补。膏方易于吸收，是不错的选择。

　　5.患有慢性疾病人群，冬季可以结合病症，一边施补，一边治病。“从目前临床应用膏方的情况来看，不但内科病人可以服用膏方，妇科、儿科、外科、骨伤科、五官科的病人都可以服用膏方药。”高三德表示，气血阴阳津液虚弱的病人也可通过服用膏方来达到除病强身的目的。

　　6.大病、重病、手术、产后等康复患者。大病初愈，元气大伤，各项机能低下，适当利用膏方进补有利于疾病康复。