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花城广场与海心沙交界处，广马全马终点拱门已经搭建好 梁怿韬 摄 |
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陈伯曦（中间戴白帽）与跑友领取广马物资 受访者供图 |
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“人字拖”跑手丘鹏 受访者供图 |
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曾满参加比赛 受访者供图 |
羊城晚报记者 梁怿韬 徐振天 卢佳圳 孙牧 12月10日，2023广州马拉松赛将正式开跑。截至12月8日，广州街头已见不少与广州马拉松赛有关的装饰物；不少参赛跑手，则抓紧时间进行最后备赛。一座城，一群人，均蓄势待发，等待广马发令枪响。 “广马氛围”越来越浓 距离12月10日开赛日越近，广州街头的“广马氛围”越浓。记者12月8日巡城可见，广州多处地方已见广马装饰物。 天河体育中心是本届广马的起跑点。记者12月8日下午看到，整个体育中心正为广马布场。位于体育场外围的环场跑道，已用水马围蔽出比赛等候区；在体育中心南广场，为广马准备的主席台和部分临时看台已安装好；作为起跑点的拱门也运抵南广场，正等待最后的装饰和安装。体育中心面向南广场的大屏幕，则不断播放着广马宣传片，提示2023广州马拉松赛“蓄势待发”。 天河体育中心以南的花城广场与海心沙交界处，是2023广马全程马拉松赛终点。相比天河体育中心起点，花城广场与海心沙交界的广马布场工作推进更快。作为终点的拱门已经安装完成，指挥中心、嘉宾室等工作用房也已搭建好。在花城广场南广场，与跑手完赛关联的物品发放区、身份核验区等功能区均已搭建完成。在花城广场南广场北面，方便选手赛后拉伸放松以及赞助商摊位也已基本搭建完成。除了体育中心起点和花城广场海心沙终点，记者在体育东路、体育西路、临江大道等与广马赛事关联的城市道路上，均看到与广马关联的灯柱宣传刀旗。 “广州马拉松赛准备开跑了！”记者在花城广场看到，不少市民游客看到广场处处可见的广马装饰物，纷纷拿出手机相机拍照，感受扑面而来的“广马氛围”。 跑手准备“各显神通” 城市在为广马准备着，参赛跑手也在为广马准备着。多名跑手12月8日接受采访时表示，他们正为12月10日的开跑作最后准备。 作为一项群众性运动，马拉松除了竞技也有温情。常年观战广马的市民朋友，会在历年广马跑团中看到“医师跑者”。作为中国马拉松“医师跑者”创始人，广州中医药大学第一附属医院骨伤中心和经典骨伤与骨康复科负责人赵京涛今年继续披挂上阵，为广马跑手服务。“参加马拉松赛，我们更多精力可能用在观察跑手上。如果需要救护，我们会及时出手。”赵京涛介绍，今年广马将有超过200名“医师跑者”为大家服务。濒危情况下对跑手开展救治，对受伤跑手施以按摩拉伸适当喷药，对慢下来但不需要医疗服务的跑手加油鼓励，均是“医师跑者”们在广马当中为跑手所提供的服务。 “通过广马，我们希望保障大家的健康，指导大家科学运动，促进医患和谐改善医患关系。”赵京涛说，相比个人成绩，他更关注大家在跑道上的健康情况。希望广大跑手设置合理参赛目标，制定科学跑步策略，用快乐平安的心态完赛，享受广马10年的荣耀。 在一众穿专业跑鞋的跑手当中，丘鹏比较另类，皆因他的跑鞋是众多“老广”常备的“人字拖”。2018广马，丘鹏便穿着“人字拖”跑出3:33:31的“PB”。不少常年拍摄广马的摄影师相机中，留有丘鹏穿“人字拖”在赛道上奔跑的照片。“一些‘人字拖’，具有‘Q弹’质量好、越穿越贴脚的特点。”丘鹏介绍，他穿“人字拖”跑马拉松时会选用快步频小步幅跑法，这样跑不容易受伤。对于今年广马，丘鹏希望自己能够穿“人字拖”跑进3小时30分以内。 跨界参赛挑战十足 历年广马，均有大批志愿者服务赛事。曾以志愿者身份服务广马的广州市天河区居民罗照希，今年广马“身份转变”参加半马比赛。“以前场下当志愿者，既看到跑手奋勇拼搏，也看到沿途市民热情为跑手鼓励乃至提供物资补给。”对于今年广马半马，罗照希期望自己能够在1小时45分内完赛。“期待在骄阳下冲线，那将是我生命中闪闪发光的瞬间。” 群众性体育活动，不仅有马拉松，还有冬泳和登山。广东省冬泳协会副会长陈伯曦和广州市登山协会副主席曾满，今年都将“跨界”参加广马。“2023广马将是我第6次参加广马。”陈伯曦表示，他将冬泳、桨板等运动积累的经验融入马拉松训练中。对于2023广马，陈伯曦表示他将与相熟跑友跟随“310兔子”，期望在3小时11分“PB”基础上提升自己。 一座城市不仅一场马拉松，正在为广马备赛的陈家继，也为同样在12月于广州举办的黄埔马拉松备赛。“在广马奔跑，大家可以看到广州经济高质量发展所呈现的城市美景；在黄马奔跑，大家可以感受世界五百强在广州最集中区域的活力场景。”陈家继表示，两场广州家门口的赛事他都不想错过。他计划先以4小时左右完赛广马，通过调整饮食睡眠和健身放松再参加黄马。
