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4月答问:早晚咳嗽喉咙痒,怎么办?

来源:羊城晚报     2024年04月30日        版次:A11    栏目:德叔医古系列 411    作者:林清清、沈中

     你问,专家答!有问题想问德叔团队?欢迎扫码入群提问。本栏目将每月集中收集问题,由德叔医古团队筛选问题进行回答。 (本期答问专家:岭南甄氏杂病流派传承工作室、张忠德全国名中医传承工作室 唐丽娟、李宇欣)

     广州中医药大学副校长、广东省中医院院长 张忠德教授

  

  羊城晚报记者 林清清 通讯员 沈中

  

  问1

  

  文文:很容易感冒,感冒后久咳,肺部有多发磨玻璃结节,睡眠浅易早醒,凌晨三至五点就醒,大便粘马桶,饭后容易发困,有子宫腺肌瘤和乳腺结节,乳腺经常感觉疼痛,医生说每年定期复查。想请问中医怎么调理身体好呢?

  答:容易感冒多与气虚有关,尤其是人体的“防护墙”肺气亏虚时,外邪便容易入侵让人感冒。肺气奋起祛邪,让本就亏虚的它更加虚弱,所以久咳难愈。肺气久虚累及脾胃,脾胃运化不了饮食水湿,气血偏弱,便会饭后困倦、大便黏腻;养不了心神,便睡不好觉。水湿长期积聚在体内,便容易长肌瘤、结节等。平时可重在调补肺脾、调畅气机、运化水湿。建议多增加户外运动,多晒太阳,煲汤时可加点陈皮、五指毛桃、党参、山药等健脾补肺之物,也可多按揉太冲穴、足三里穴来疏肝健脾。

  

  问2

  

  小洋葱头:小孩快6岁,平时多吃蒸肉、青菜,没啥煎炸热气食物,但反复上呼吸道感染。喉咙、扁桃体很容易起白色脓点,两三周就有一次。请问热从何来?日常怎样调理?

  答:这多是脾胃薄弱、肺气虚弱导致。虽然家长在饮食方面已很注意,但食物本身有寒热温凉的性质,建议不要吃太多寒凉食物,如有些祛湿汤品就不一定合适。喉咙、扁桃体上的脓点要综合考虑分析,必要时就医,不建议放大某些现象,要以孩子自我不适感为主来判断。

  

  问3

  

  邓GC:我已90岁,多年来吃苹果、喝茶都会便秘。为什么?怎样化解?

  答:老年人群气血减弱,气虚推动不了大便,血虚濡养不了肠道,就易便秘。食疗可选五指毛桃、白术、生地黄等补气健脾、润肠燥之物,平时也可多按揉天枢穴、大肠俞、照海穴来调补脾肾、滋补津液,缓解便秘。

  

  问4

  

  倩儿:我老爸93岁,早晚咳得很厉害,喉痒,吃了很多药都无效,请问还有办法吗?

  答:咳嗽时不能见咳止咳,有些人盲目使用清热解毒、止咳化痰类的中成药,其实老人家若早晚咳嗽较厉害,伴有喉咙痒,初步判断多属寒咳、风咳,应注意保暖,不建议长时间吹空调,应适当开窗通风。食疗建议用党参、陈皮等配合南北杏煲猪脊骨、瘦肉、排骨等。

  

  问5

  

  youyou:14岁女孩来月经肚子疼怎么处理?

  答:初步考虑是痛经,但痛经的原因很多。如果伴有月经颜色暗、血块较多、下腹部发凉等,有可能是“宫寒”,日常要做好腰腹部保暖,不要穿露脐装,避免进食冰冻寒凉食物。可在月经来临前提前艾灸下腹部及足底。每次月经干净后,可用当归、枸杞、龙眼肉各10克,加红枣三四枚一起煮水喝。