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“健识·大湾区名家对话”现场 |
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活动现场 |
文/羊城晚报记者 朱嘉乐 王沫依 图/羊城晚报大健康研究院 近日，“岭南名医智库年度盛典暨2025大湾区健康科普作品榜单发布”活动在粤港澳大湾区（广东）人才港举行。来自省内多家权威医疗机构的专家、获奖单位及选手代表汇聚一堂，共同探讨健康议题并见证获奖作品的揭晓。 本次活动由羊城晚报报业集团（羊城晚报社）、广东省基层医药学会、广东省护士协会联合主办，羊城晚报教育健康部、羊城晚报大健康研究院承办。 逾4000件作品参与 大湾区健康科普作品征集活动至今已举办四届。本届以“科普绘新篇，共筑健康梦”为主题，旨在通过征集优秀科普作品，鼓励社会各界投身健康科普创作，传播权威、实用、有趣的健康知识。 活动自2025年9月启动以来，吸引了全国超过760家医院、机构与企业参与，累计收到视频、图文类作品4000余件，作品数量较去年增长117.3%。作者覆盖广东、福建、山东、新疆、海南、重庆等25个省（区市），作品内容涵盖体重管理、中医药文化、心理健康、食品营养与安全、健康生活方式、疾病防治等大众关切领域。 经初审，网络投票、专家评审，最终评出年度科普精品、一等奖、二等奖、三等奖共计597个获奖作品，并评出“最佳组织单位”及“健康科普先锋机构”等奖项。在近半个月的网络投票期内，共收获有效投票497万次，页面总访问量达4910万。 为保障评选公平公正公开，全国名中医、广东省中医院院长张忠德，中国医师协会副会长、广东省医师协会会长、广东省人民医院首席专家吴一龙领衔评审主席团，联合多位医疗界与传媒界专家，共同为本次活动进行专业评审。 多方共筑健康湾区 “当专业的医学力量，通过媒体平台的聚合与转化，以生动创新的形式呈现时，能够迸发出巨大的社会影响力。”羊城晚报报业集团副社长、副总编辑孙璇表示，羊城晚报期望未来能继续与社会各界力量一同并肩携手，持续夯实“岭南名医”平台，让更多名医智慧惠及公众，让更多科普创意助力健康，共同为提升全民健康素养、绘就健康湾区美好图景，贡献力量。 “健康科普是连接医学与大众的桥梁，更是基层医疗服务的重要延伸。学会积极响应、广泛动员，组织会员单位及医药卫生工作者踊跃参与此次活动。”广东省基层医药学会会长、广东省医学科学院副院长陈汝福表示，未来将持续深化与羊城晚报报业集团等各方合作，进一步整合专家资源、拓宽传播渠道，推动优秀科普作品走进更多基层场景。 为更好地汇聚名医力量，强化健康科普的专业支撑，9名岭南名医智库特约专家正式加入岭南名医智库。 名家对话 智慧养老，AI赋能 名家共论智慧康养 AI浪潮迅猛而来，如何善用这一工具，为健康与养老事业注入新动能？“健识·大湾区名家对话”环节，多位业内名家围绕“智慧康养，AI赋能银发健康”这一主题，结合一线实践与行业洞察，共同探讨技术融合与产业发展的可行路径。 相比养老机构，不少老人更倾向于在熟悉的环境中养老。然而，居家养老发展至今仍存在一定痛点。在广州市医养结合促进会副会长孙宗光看来，目前最值得关注的是“有效照护”：“老年人不同的疾病状态和阶段，对照护的要求不同，家庭成员往往不具备这些专业化能力。此外，居家的照护与需求存在‘既分散又一体’的特点，如何在居家条件下提供有序性服务需要考量。” 基于这些痛点，孙宗光认为AI能够以此为突破实现赋能。对于庞大的慢性病群体，可利用技术建立全周期的慢病管理和风险预警，对其中失能老人智能化康复训练的辅助，以及基层、居家医疗诊断的辅助，也十分有必要。 中医如何与人工智能结合，服务银发健康？广东省名中医、广州中医药大学第一附属医院岭南肿瘤研究所所长林丽珠表示，中医历来重视“治未病”与整体调理，“岭南地区人群多湿重，通过中医体质辨识可以指导日常的健脾祛湿等饮食调理，实现早期预防”。 在诊疗与康复阶段，中医强调整体观与辨证论治的精髓，AI技术则可助力这一智慧系统化、个性化。林丽珠举例表示，目前已出现通过拍摄舌苔照片进行AI初步体质分析与健康评估的应用，深受老年人欢迎。“AI可以根据每位老人的体质、健康状况和季节变化提供个性化的饮食与养生方案。同时，在肿瘤等慢病的防、筛、诊、治、康全链条中，中医的整体调理理念能贯穿始终，AI则能通过大数据分析，优化方案并提供持续支持”。 “此外我想提醒，医疗的终极目标是人。”林丽珠呼吁，AI在研发时必须充分考虑适老化，使其成为老年人友好、易用的“年轻朋友”，让古老中医智慧借助现代科技焕发新生。 广东省营养学会理事长、中山大学公共卫生学院朱惠莲教授表示，多数老人带病生存且常为共病，需求多样，加之营养问题较为隐匿，存在干预滞后的问题，科学膳食指南相对整体单一，与个体复杂情况存在矛盾，同时，营养方案制定后的采购、制作与依从性也是难题。AI是破解这些矛盾的关键工具。“AI能够综合处理多维度数据，为老人量身定制精准的营养方案。例如通过穿戴设备持续监测血糖、血压、活动量，同时利用图像识别技术记录膳食摄入，通过AI系统分析特定食物对个体血糖波动的影响，从而给出更具针对性的食物推荐。”此外，AI还能综合考虑老人的咀嚼吞咽能力、疾病限制、个人口味偏好（如菜系）及经济条件，生成切实可行、个性化的食谱与饮食建议。朱惠莲认为，这类技术已经存在并应用于研究，未来通过普及AI有望成为陪伴在老年人身边的“最贴心的家庭医生和营养师”，成为维护银发健康的重要基石。 当科技飞速发展，如何让老年人不掉队？蚂蚁公益基金会副秘书长张潇现场介绍，2020年，蚂蚁集团、蚂蚁公益基金会发起了“蓝马甲行动”公益助老行动，致力于解决老年人在数字时代容易遇到的如反诈、数字技能等问题以及医疗健康科普需求。 张潇表示，“蓝马甲行动”五年来支持了全国600多个社会组织、公益伙伴，线下面对面服务老人超过180万人次，参与助老行动的蓝马甲志愿者超过5万名。“AI是强大的趋势，我们每个人也都会变老，积极推动AI等技术包容性发展，惠及每一位老年人，实质上就是关爱我们未来的自己。” 大咖说 廖新波：健康自由才是真的自由 羊城晚报记者 陈辉 “很多人把财富自由当作人生终极追求，但只有健康自由我们才可以真正掌控人生。”主讲嘉宾、原广东省卫生厅副厅长、中国医师协会智慧医疗专业委员会副主委廖新波以“波子哥”的身份站上讲台。这位医者从病理科医生一路走向卫生管理高位，再到运动达人、网络大V，用半生时间“为人民健康奔波”。 目前各社交平台养生知识扑面而来，但掺杂着很多谣言、伪养生大师。其中包括在年轻人中流行的“朋克养生”——“一手拿着啤酒，一手拿着凉茶”。他直言，这些熬夜、K歌、暴饮暴食的年轻人，正在用形式主义的“养生”掩饰生活方式的不健康。 廖新波描绘出未来医生们的画像，“一手抓医疗，一手抓科普”，他呼吁，尤其在自媒体时代，医生更有能力、有机会、有发言权去“占领舆论阵地”，与伪科学正面交锋。 久坐、睡眠不佳、职场压力导致的肥胖，正在催生糖尿病、高血压、痛风、高尿酸等慢性病流行。“一胖百病生”并不是危言耸听，而是他作为医生和卫生官员在临床与数据中看到的事实。 “有统计显示，95%的疾病通过减重都可以得到有效的控制。”廖新波指出，合理膳食与适当运动就是通往健康自由的不二法则。他以自己的惊人蜕变作证，从刚退休时一公里都不能跑，到后来可以跑全马；此前吃了十几年降压药，运动之后血压降到正常。 他更通过自媒体，用“每日一跑一图一感悟”的形式，向大众传递一个信念：运动可“治”很多疾病，可解决职场、生活中遇到的许多问题。 “每一步路都是有回报的，只要你坚持，你就可以获得像我现在这样的一个健康人生。”廖新波用这句话结束演讲，他用最朴素的行动哲学回应了他演讲的主题，真正的自由，不在于财富堆砌的技术延寿，而在于每天可掌控的饮食选择与脚步起落。这种自由，人人可及，也人人当行。 杨志敏：以中医智慧破解养生谣言 羊城晚报记者 林清清 数字时代如何慧眼辨别养生谣言？中医智慧有破解之招。“学会辨别真伪，才能从被动的信息接收者，真正迈向‘以健康为中心’的主动管理者。”活动现场，岐黄学者、广东省名中医、广东省中医院副院长杨志敏用主题演讲《执中医之道，破养生之谣——解码传统智慧的“科学算法”》，结合实例，讲解如何用三个提问，甄别养生谣言。 它是否将复杂生命体简单化、片面化？它是否忽略了人的个体差异，宣扬“万人一方”？它是否鼓吹极端、绝对的行为，违背“过犹不及”的中和之道？杨志敏表示，当我们看到一个似是而非难辨真假的说法，可以先用这三个问题筛选。 “这三个提问，对应着三个甄别养生谣言的关键词：整体、辨证、平衡。”杨志敏介绍，“养生是系统工程，绝非‘单点突破’；养生保健没有放之四海而皆准的‘神方’，而是辨证施养，个体化精准方案；真正的健康在于动态和谐，中医养生智慧在于纠偏。它倡导的是一种可持续的、与日常生活相融合的养生方式。中医之道，是教我们用整体的眼光看健康，用辨证的思维做选择，用平衡的智慧过生活。” 正如最常见的冬季养生误区，是将“冬藏”误读为“冬静”“冬眠”。这实际上是对中医“天人相应”整体观的片面理解。“冬藏”藏的是阳气，而非藏而不动。中医认为“动则生阳”。适度运动，恰恰是唤醒、温养体内阳气，防止气血凝滞的关键。冬季应该“藏”中求“动”，倡导“微动温阳”，切忌“大汗泄阳”。强调“顺应天时”，建议待日出阳升、寒气渐退时才到户外进行运动，这就是整体观与平衡观的完美结合，在“藏”与“动”的矛盾中，找到最有利于机体稳态的精确平衡点。 “中医智慧从来不提供僵化的标准答案，而是给出一套动态、整体、辨证的‘核心算法’。”杨志敏表示，希望用中医智慧，为每个人构建起内在的“健康认知免疫力”。
