文/记者 陈辉

　　最近，紫和堂国医馆邓烨博士在出诊时发现，不少就诊者因为对疫情的焦虑、担心，而使得本来有的基础疾病加重了。他提醒，目前国内本土病例已很少，但输入病例持续增多，大家要做好长期“战疫”的准备，对于已经复工复产的人群要战略上藐视病毒，但战术上要重视，做好防护的同时，别让恐惧压垮你的身体。

　　恐惧焦虑真的会降低免疫力

　　邓烨博士介绍，今年2月因为疫情的原因，鼓励患者尽量少去医院，多采用线上就医，就这一个月他在线上接诊了200多位患者，比往年同期线下的接诊量还大。在接诊中，他发现有不少患者原有的基础疾病比如慢性咽炎、慢性胃炎、冠心病等加重或复发了。再一细聊，这部分患者有个普通的共性，在疫情严重的阶段，会比较焦虑，担心自己会染上新冠肺炎。

　　西医认为，焦虑、恐惧等负面心理会降低人体的免疫力；中医认为情志与脏腑息息相关，恐伤肾，而肾是先天之本，肾气不足了，对五脏六腑的支持能力就会下降，原本薄弱的脏腑这时就容易掉链子——病情加重或复发。而这种病情的反复又会加重患者的焦虑和担心，形成恶性循环。

　　让防护成为你生活的一部分

　　目前国内本土病例已很少，但输入病例持续增多，每天上下班都要挤地铁、挤电梯的人该怎么办？邓烨博士建议，大家要调整心态，做好长期“战疫”的心理准备，在战略上藐视病毒，战术上要重视病毒。家里的玄关处可以放好口罩、酒精、纸巾等，出门就戴上口罩，装好纸巾按电梯按钮，回到家随手用酒精消毒手机、钥匙，能洗的衣服就清洗，不能洗的外套或包就固定放在通风处。

　　有人会担心，总是做好防护会不会让人一直处于“心惊惊”的状态，长此以往没被病毒杀死却被病毒吓死了。邓烨博士解释，我们刚开始戴口罩时，每次戴可能都会想到病毒，可是当防护成为我们日常生活的一部分，养成了这样的习惯，就会下意识地去做，反而不会想起病毒，不会陷入恐惧中了，这就好比我们一起床就要刷牙、便后洗手一样不需要思考。

　　专家简介:邓烨

　　广州中医药大学博士、中山大学博士后、特聘副研究员。师承广东省名中医李赛美教授，独创中医现象学整体视域下的精准辨证和慢病周期疗法。擅长运用经方合并时方治疗内科、妇科、儿科、皮肤及各类疑难杂症、心身疾病。

　　出诊时间：周六、周日上午。出诊地点：紫和堂上渡国医馆。