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活动以唱“你好歌”开始，大家自我介绍，相互熟悉。接下来通过播放《幸福拍手歌》，成员根据歌曲中歌词内容做相应动作，促进互动意识以及模仿能力，激发他们参与集体活动的主动性。乐器即兴演奏，通过播放一首《喜洋洋》，让戒毒人员使铃鼓，随着乐曲的节奏进行合奏，共同完成乐曲的演奏，提升戒毒人员的团队合作意识。随后通过莫扎特的轻音乐《G大调弦乐小夜曲》，带领戒毒人员进入音乐冥想，在语言的提示下，成员想象以前的成长经历，结合治疗师的引导总结自己的优点以及成功的事例，鼓励自己，给自己信心和力量。最后伴随着一首《阳光总在风雨后》大合唱结束, 通过正向的歌词及优美的旋律，鼓励戒毒人员增强信心，用饱满的激情迎接每一天。通过本次音乐治疗，帮助戒毒人员进行自我探索，深化自我认识，了解自己的优点并建立起相互理解、相互信任的良好的人际关系。 （王志钰 王梅花）
