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梁锦棠与“弟子们”练习拳法 |
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梁锦棠练习拳法 |
文/图 羊城晚报记者 秦小辉 通讯员 朱梓佑 今年8月8日是第十二个“全民健身日”，为健康而运动成为全民共识。如今，疫情防控已进入常态化阶段，东莞市各大公园和健身场所都有序开放。近段时间，在石龙镇南岸公园内，一名精神矍铄、身手不凡的习武老者引起了不少人关注。 这名习武老者就是梁锦棠，其习武已有20多年，曾师从萧氏心意门第五代掌门人萧尚明，深得心意拳真传。数月前，因为感怀于一位因茶结缘小伙的改变，遂开门收徒，免费教授。短短几个月，前来学拳的市民络绎不绝，梁锦棠也都一一接纳，并悉心教导。梁锦棠说：“只要有人想学，我都愿意教，让更多人通过锻炼收获健康快乐，带动更多群众参与到全民健身活动中来。” 拜师心意门习武20多年 梁锦棠从小热衷于健身运动，尤其是对武术有着特别的情怀，年轻时曾学习过洪拳，平日里，他把闲暇时间都花在练习拳上。后来，机缘巧合下认识萧氏心意门第五代掌门人萧尚明，于是跟随萧师傅学习，不久就迷上了这套拳法，于是正式拜师学习“心意拳”。 为了能学会这套拳法，他曾多次登门请教拳法，纠正动作。“学习拳法的日子是艰辛枯燥的，需要勤学苦练，每天早上，我都会抽出时间专门练习。有时候要反复练习一个招式达到上百次，甚至上千次。我用了5年的时间练习基础动作，扎实基本功，又用5年的时间反复练习一个单式。很多人因无法坚持而半途而废。”从基本功练习到拳法领悟，萧师傅常说他是众多弟子中最认真、最刻苦的一个。正是梁锦棠出于对武术的喜爱最终让他坚持了下来，一练就是20多年。 自学会该套拳法后，梁锦棠从来没有对外传授过。过去，许多人曾向梁锦棠拜师学艺，甚至付费恳请他教授拳法，梁锦棠都一口回绝。 小伙一杯茶打破其惯例 有趣的是，“无情”的梁锦棠却因一杯茶改变了他，变成“热心肠”，还义务传授别人拳法。 梁锦棠回忆道，数月前，他与朋友一同在南岸公园健身运动，在小憩时，一名小伙热情地招呼自己，还主动递上一杯茶，素不相识的俩人因一杯茶而结缘。梁锦棠见该小伙身体素质较差，便向小伙提议，让他跟着自己学习拳法，帮助他强身健体，于是便开了先例。 然而意想不到的是，跟着自己练习拳法的小伙的身体日渐好转，梁锦棠感到很欣慰，没想到这套功夫真的能起到强身健体的作用。于是，梁锦棠免费授徒的消息不胫而走，在附近锻炼的人都纷纷走来学习。他对每个新来的学徒都从基本功教起，对其姿势进行矫正。渐渐地，通过梁锦棠口传心授，短短几个月的时间，就有近70人跟梁锦棠学“心意拳”。 愿做志愿者推广全民健身 现在，梁锦棠每天清晨都会按时到场与“弟子们”一起练习，现场示范技术要领，悉心教导徒弟们的动作和呼吸。梁锦棠说：“如今，人们面对的工作和生活压力越来越大，想要让自己有良好的精神面貌投入到工作中，运动绝对是少不了的。比起要到健身房参与健身运动来说，这种体育锻炼方式，不仅不受场地和时间的局限，不同年龄的人都能参与，还能在任何时候都能够开始运动。” “只要有人想学，我都愿意教，让更多人通过锻炼收获健康快乐，带动更多群众参与到全民健身活动中来。”梁锦棠表示，希望和更多健康养生达人一起锻炼，一起享受这种运动带来的快乐。如果有需要，自己将以一名志愿者的身份去帮助更多的人，让更多的人享受运动带来的身心健康的快乐，增强社区居民的身体素质，为推广全民健身贡献自己的绵薄之力。
