当心肛肠疾病来“拜年”

　　春节象征着团圆、欢乐、久别重逢，在这万家团圆、阖家欢乐的时刻，总免不了各种饭局，每天大鱼大肉、推杯换盏，很容易使肠胃不堪重负，导致便秘、痔疮等肛肠问题的出现。东莞市中医院肛肠科医师周颖提醒，春节假期应合理饮食，注意肠胃保养，谨防肛肠疾病来“拜年”。

　　肛肠疾病一般有六大前兆

　　周颖提醒，肛肠疾病有一些前兆，及时治疗很关键。一般来说，如果出现以下六种情况，应及时就诊，以免贻误病情。

　　一是便血。大便出现喷血、黑便、隐血便或便后厕纸带血等症状时，是最明显的患有肛肠疾病的信号。痔疮、肛裂、溃疡性结肠炎、肠息肉、直肠癌等疾病都会伴有便血症状，这些疾病都不能拖，越拖越难根治，同时长期便血亦会导致患者身体虚弱、全身乏力、头晕及贫血等。

　　二是肛周或肛门红肿疼痛。导致肛周或肛门红肿疼痛的疾病有很多，如肛周脓肿、肛瘘、痔疮、肛裂等。这些疾病都不能自己痊愈或简单用药治疗，多数需要手术治疗，如果出现肛周或肛门红肿疼痛时，应及时前往医院就诊，必要时积极行手术治疗。同时，切记患有肛周脓肿应积极进行手术，如若不然，则有可能导致感染进一步加重，继发坏死性筋膜炎，脓毒血症等严重疾病，甚至可能危及生命。

　　三是肛门出现坠胀感。导致肛门坠胀感的病因可能是直肠脱垂、各种炎症、内痔脱出、直肠息肉脱出等，如果得不到及时治疗，容易诱发肛周组织感染。况且，这种每天排便时就跟“上刑”一样难受的感觉，也会让人痛不欲生。

　　四是排便习惯发生改变。当出现大便次数频多、里急后重、粘液便、大便不成形、扁细等症状，除了饮食因素外，很可能是痔疮、肠癌、直肠息肉所致。特别警惕粘液便，可能是早期肠癌的信号。

　　五是肛门瘙痒。瘙痒不是病，痒的背后是大危机。早期的肛门瘙痒可能还能忍，但逐渐地，不断地抓挠引起肛周溃疡，长期不治疗，病灶会有延展风险。肛周细菌感染、寄生虫、潮湿、湿疹等都可能引起肛门瘙痒。

　　六是长期便秘。很多人都有便秘，对便秘的了解也相对较多，虽然说不必一便秘就往医院跑，可以通过调整饮食、补充益生菌来缓解便秘症状，但是长期便秘就不是小事了。长期便秘会使肠道将毒素再次吸收，能导致皮肤变差、情绪暴躁、精神衰弱等症状出现，诱发各种疾病。

　　周颖提醒，一旦出现便血、肛门疼痛、肛门坠胀、肛门肿物脱出、肛门瘙痒等肛肠病典型症状时，应立即到正规专业的肛肠医院就医。不要抱着“过年不看病”“过年看病不吉利”的错误思想选择硬扛，那样只会加重病情，给自己的身体健康带来严重的损害。

　　保养肠胃从三个方面做起

　　首先春节假期要合理饮食养肠胃。节日期间，亲朋好友难得一聚，聚餐喝酒、大快朵颐是常有的事。但是，暴饮暴食、贪食大鱼大肉，往往会引起许多肠胃问题。因此建议大家忌食生冷及过硬、过热食物，少吃油腻食物，避免晚上聚餐。如果出现打嗝、腹泻、消化不良、腹胀、便秘等肠胃功能紊乱的问题，可以增加粗粮、绿色蔬菜的摄入，此外还要注意饮食卫生，避免遭受幽门螺杆菌感染或者诱发感染性腹泻。

　　其次要注意运动保暖。这段时间，全国很多地方天气寒冷，早晚温差也较大。肠胃一旦受到寒冷刺激，再加上运动量不足，就很容易导致出现不适，比如腹泻、便秘、恶心、胃痛等，不仅会影响节日心情，甚至还会导致身体的营养不良问题。因此，冬季作为肠胃疾病高发期，还是需要远离寒凉食物，时刻注意保暖工作，避免寒气入侵。

　　最后睡眠情绪要放松，正所谓“肠胃是心理的镜子”，精神紧张、情绪激动或过分忧虑也会导致肠胃不适。而假期睡眠不足，肠道也会得不到充分的休息。假日若因贪睡而省掉早餐，必然也会影响胃肠的消化吸收。（文/姚梓婷）