阳光心理 快乐成长

　　羊城晚报讯 记者梁正杰报道：每年3月是心理健康教育月，近日，高明教育系统2022年以“阳光心理，快乐成长”为主题，多所学校结合不同学段实际情况，通过主题宣传、主题团辅、专题讲座、心理电影、亲子活动、征文绘画等多样形式灵活开展心理健康教育月系列活动，让学生和老师在游戏互动中释放压力，跟烦恼说“拜拜”，以良好状态迎接学习和工作。

　　培养健康积极心理品质

　　高明区教育局负责人表示，心理健康教育的开展不仅能释放压力，排解不良情绪，建立健康的心理状态，还能帮助你认识自我，明确目标，奠定人生发展基石。

　　在高明区第一中学心理健康活动月系列活动之激发高中生学习动机讲座活动中，老师带领高三同学们了解自己的学习动机，不忘求学初心，坚定理想信念，进一步明确目标。

　　高明一中实验学校《正视压力——发现解决之道》心理健康讲座上，同学们在一个个有趣的小游戏中识别自己的压力状态，并正确认识压力对我们的影响以及如何科学、合理地释放心理压力，保持良好的心理状态，以更饱满的热情积极投入到之后的学习生活中。

　　新城一小面向全校开展心理微课堂讲座。学校心理月还设置放飞我的情绪、解忧小能手、爱的抱抱、我的生命线、爱家小达人等活动，帮助同学们在校园生活中建立积极阳光的心理品质。

　　荷城三小设置“心灵照片墙”，由班级代表贴上本班最美的笑脸照片，号召同学们用微笑积极乐观地面对生活。

　　沛明实验小学专职心理老师在心理活动月启动仪式上带领全校学生进行心灵宣誓，用自我暗示法来激励学生做一个自信、坚强、乐观的人。

　　惟德外国语学校中学部开展团体辅导活动，同学们在团队协作中学会帮助他人，强化集体意识。

　　各学校还在各学科教学中有效融入心理健康教育内容，教育学生珍爱生命，培养正确的人生观、价值观、生命观。继续实施“倾听一刻钟、运动一小时”行动，强健学生体魄，为学生提供沟通谈心渠道。发挥学生心理社团、学生心理委员作用，积极开展朋辈教育，强化朋辈支持。

　　支持引导做好家校共育

　　家庭教育也是学生健康成长的重要一环，各学校联系实际对家长开展心理健康、青春期教育、电子产品使用和亲子沟通等相关培训，引导家长学生共同营造和谐健康的家庭氛围。高明区第一中学《我心世界 未来可期》青年教师心理团辅活动、惟德外国语学校《成长——教师幸福的源泉》讲座等活动也帮助教师建立健康心理状态，更好投入工作、生活中。

　　高明一中附小一年级设置“护蛋行动”的亲子活动，通过在学习、生活场所保护好自己的“蛋宝宝”，联合家长一起培养学生尊重生命、认真负责的品质。

　　高明区第一中学心理老师张翠娥向家长代表们献上以“为高考助力，为梦想护航”为主题的高三家长心理指导微课，就考生考前心理、家长焦虑和家庭良好氛围建设等话题，和家委们进行了探讨，指导家长们放松心态，以科学的心态参与备考，为考生营造一个温馨轻松的家庭环境。

　　守护孩子身心健康成长是教育部门和家庭共同的使命和愿望。心理健康月活动之后，各中小学还将常态化、灵活地开展心理健康教育系列活动，指导学生掌握必要的心理调适方法和技能，培育学生健康积极的心理品质，增强学生尊重生命、珍爱生命的意识，营造阳光活力校园。