中医药方法值得一试！

　　文/羊城晚报记者 薛仁政 通讯员 王雯玉

　　冬至时分，气候寒冷，当下除了新冠流行，也是流感病毒活跃的季节。如何帮助孩子预防感染，远离病毒？广州医科大学附属中医医院儿科石艳红主任中医师表示，感冒虽然容易发生，但发病与气候和机体抵抗力相关。小儿由于年龄小，脏腑娇嫩，形气未充，免疫系统功能发育未完善，抵抗力低于成人，故在流感高发季节更容易感染，因此，需要引起重视，早期识别与干预。

　　中药熏蒸、佩戴香囊帮孩子抵御流感

　　据悉，中医认为流感属于小儿感冒的时疫感冒，由于小儿感冒时疫毒邪，疫毒性烈，易于传变，侵犯肺胃二经，引起发热，恶寒、肌肉酸痛等肺卫表现，甚至发热持续不退，伴随有恶心呕吐，腹痛腹泻等脾胃症状。

　　石艳红建议，面对流感可以采用中医药预防的方式。可以用艾叶、艾条等熏蒸房间，每周1-2次，对流感病毒及其他呼吸道病毒有不同程度的杀灭及抑制作用；也可以随身佩戴中药香囊，多使用丁香、藿香、肉桂、白豆蔻等制成，有芳香避秽、解暑化湿等功效；家中也可使用艾叶、苏叶、生姜等中药煮水后取药液泡澡使用，注意每次时间不要过长、水温不宜过烫，有皮肤溃破及过敏的孩子不可使用。

　　此外，接种流感疫苗是预防流感的有效手段，可以显著降低接种者患流感和发生严重并发症的风险。

　　“接种后大约两周才产生抗体，儿童需要4周，所以建议在流感高发季节前尽早接种流感疫苗。”石艳红建议，每一年的9-10月份，就是接种流感疫苗的好时机。

　　注意个人卫生，加强家庭护理

　　中医认为“正气存内、邪不可干”，抵抗力提高了，就像穿了金钟罩、铁布衫，自然就会减少传染性疾病的发生。

　　石艳红建议，孩子应经常在户外活动，呼吸新鲜空气 ，多晒太阳，加强体育锻炼加强免疫力，增强抗病能力。随气候变化，注意充足睡眠、劳逸结合，适时添衣防止受凉。

　　家长要帮助孩子养成良好的个人卫生习惯，注意个人卫生，经常洗手，尤其出入公共场所、放学回家后。在咳嗽或打喷嚏时用纸巾遮住口鼻，将纸巾丢进垃圾桶后要彻底洗手，接触被感染者使用的玩具等物品也有可能被传染。

　　“流感时期，要尽量避免与有感冒症状的病人接触。”石艳红建议，流感季节孩子要尽量少去公共场所，患儿尽可能留在家中隔离、治疗，以免造成交叉感染。