文/羊城晚报记者 薛仁政 实习记者 李芷涵 通讯员 白恬 “我不能离开老伴啊!”李女士今年七十多岁,奇怪的是她每次跟自己的老伴分开后都会有强烈的心慌、惊恐,还伴随有心悸、胸闷、呼吸困难等症状。广州医科大学附属第三医院精神医学科主任周伯荣介绍,经过诊断,李奶奶患上了严重的焦虑症,使得她每次离开老伴都会惊恐发作。 “古人说‘七十而从心所欲,不逾矩’,听起来年龄越大活得越‘通透’,其实并不尽然。”周伯荣表示,关注老年人的精神心理健康迫在眉睫。 情绪问题导致身体“病了” 周伯荣介绍,前往医院就诊的老年患者有2/3存在心理问题,其中更有1/2的患者是完全由于心理因素导致的疾病。很多老年人并不愿意表达感情,将心理的失落、害怕、焦虑等情绪不断积压,最终由情绪问题导致身体问题,形成了躯体忧虑障碍。“尽管这些老人在消化科、乳腺科、心脑血管等科室就诊,但他们真正需要的是精神心理方面的帮助”。 老年人常见的精神心理问题有三种。 首先是器质性的病变,例如以阿尔茨海默病为代表的中枢神经疾病。 其次是器质性病变和身体衰老产生的器质性变化,会引起较为泛化的心理疾病。以肿瘤为例,很多老人在确诊肿瘤后心理防线迅速崩溃,形成躯体忧虑障碍,导致疾病迅速恶化,可以说是被肿瘤“吓死”的。 最后,由于社会文化、心理状态导致的单纯的功能性心理疾病在老年群体中也并不罕见。周伯荣介绍,由于传统文化中缺少个人情绪的宣泄空间,在生活中产生心理疾病的老年人比例正在上升。 积极寻求破解心理问题的“密码” 周伯荣表示,老年人出现焦虑、抑郁、恐惧等情绪时,应积极寻求精神医生的帮助。不要把心理疾病当作羞耻,它只是心理上的“小感冒”。 他建议,老年人可以从优秀传统文化中汲取营养,如老庄思想、阳明心学等。此外,积极参加老年聚会、报名老年大学,在社会中找到自己的存在感也有帮助。“老年人可以‘自私’一些,不要将自己牢牢捆绑在儿女和家庭中。”此外,社会也应为老年人提供娱乐、劳动的机会,减少老年人的“无用感”“衰老感”。
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年龄越大活得越“通透”?
老年人心理健康更需关注
来源:羊城区域
2023年08月01日
版次:ZA11
栏目:全国老年健康宣传周(7月25日—31日)
作者:薛仁政、李芷涵、白恬