排排坐 新年一齐烤水果 2023年01月10日  陈祉伶

 

  近段时间,“围炉煮茶”突然风靡,与之搭配嘅烤水果亦成功惊艳咗一班“为食猫”。在天寒地冻的季节里,生冷水果经过烤制后,变得暖笠笠之余,更加香甜爆汁,别有一番风味噶。Color诚意奉上4种烤水果做法,喺过年聚会会友、亲友埋堆嘅时候,最啱一起排排坐、烤果果!

  

  陈祉伶/文 黄芷晴/图


 

 

  

  有金笸“萝”

  

  菠萝热食其实都唔算好新奇啦,毕竟广东嘅朋友仔真係经常食到有菠萝嘅菜肴,好似经典粤菜“咕咾肉”、具有东南亚风味嘅菠萝炒饭等。所以如果初初尝试烤水果,不妨就从菠萝开始入手,制作嘅“翻车”机率极低,大家嘅接受程度又相对比较高。烤制过嘅菠萝不但甜味增加,果香也会更浓郁。如果烤制前多裹一层糖浆,菠萝表面仲能烤出微焦嘅样子,外表酥酥甜甜,内部绵软多汁。

  

  

  ①将菠萝切成三角形嘅小片,片得越薄,越容易烤脆,可根据喜欢的口感选择厚度。



 


  ②烤制之前,在菠萝表面淋上一层蜂蜜,或者撒上一层白糖。


 


  ③ 选择烤箱或者空气炸锅180℃,10-20分钟,中途记得暂停翻面。


 


   

  “苹”安喜乐

  

  

  如果要问边个係烤水果界嘅YYDS,烤苹果绝对当仁不让。烤苹果嘅食法在西方国家已经流行多年,係知名动画《樱桃小丸子》中都出过镜嘎,係道相当经典嘅甜品。苹果本身比较脆硬、富含酚类物质,维生素C并非其营养亮点,所以加热食用,营养损失不大。烘烤过嘅苹果肉变得柔软香甜,又依然保留少许纤维口感,中间保留咗丰富嘅果汁,真係睇见都流口水。

  


  

  ①准备一个圆润饱满嘅苹果,在顶部挖一个窿,去掉中间的果核(但不要挖穿底部)。

  


 

  

  ②在挖空的苹果里塞入黄油、糖和少量肉桂粉,再裹上锡纸,送入空气炸锅,用200°C 烤30-40分钟。

  


 

  

  ③出炉后打开锡纸,用匙羹轻轻刮下果肉,即可享用美味,小心咪焫亲嘴啵。


 

  

  

  食得“蕉”积

  

  

  香蕉营养丰富、甜香可口,剥皮即食又冇核,是水果里面最贴心嘅选手之一。不过,遇着天寒地冻,要冻冰冰咁食落肚,美味始终大打折扣,呢个时候不妨试下烤香蕉啦!烤完嘅香蕉肉口感更加软糯,轻轻一扯,金黄果肉仲微微有啲啲拉丝,见到都食欲大增。如果你係十足嘅“嗜甜星人”,建议你烤之前再加些蜂蜜或者白糖,食落有几分似蜜薯,每一口都係冬日最好的慰藉。


  ①不要选用口感太糯或者熟透嘅香蕉,啱啱熟嘅就最合适。


 


  

  ②香蕉带皮对半切开,抹上一层黄油,根据个人口味,选择是否涂蜂蜜或者撒白糖。

  

 

  

  ③选择空气炸锅180°C 烤 10-15 分钟,但要时刻关注,避免烤燶。


 



 

  “柑”银满屋

  

  

  成只柑橘带皮烤,呢个操作听落有啲似“暗黑料理”,其实,呢个食法係好多朋友仔嘅童年美食嚟噶。喺好多地方,仲会将烤柑橘当作缓解风寒咳嗽嘅食疗偏方,止咳效果就因人而异,但作为美食,烤柑橘还是很受认可嘅。经过烤制嘅柑橘,就好似变成大号香薰,飘散出甜甜哋嘅果香,令空气都特别清新、迷人。烤完要小心剥开果皮,果肉香甜爆汁,入口即化,一秒打开味蕾新世界。

  

  

  

  ①尽量拣果皮较薄身嘅柑橘,冲洗干净外皮,讲究啲也可以用盐水浸泡清洗。



 

  

  ②直接放入空气炸锅,用180°C 烤 15-20 分钟。

  


 


  ③柑橘嘅大小会影响烤制所需时间,要经常翻看,烤制至表皮微焦即可出炉。