羊城晚报记者 林清清 通讯员 沈中

　　医案：王先生，男，45岁，反复咳嗽1年，近期病情加重

　　1年前的一场感冒，给王先生的生活按下了“单曲循环”键，“咳不停”是女儿送他的外号。王先生经常咽喉痒，一痒就想咳嗽，有时还气喘，迁延不愈。在当地医院被诊断为“咳嗽变异性哮喘”，虽然使用一些吸入药物后症状暂时得到缓解，但每逢天气变化，稍不注意防风防寒，咳嗽便卷土重来。近来天气转凉，王先生的咳嗽又突然加重，还胸口憋闷，稍微走快几步就喘不上气，总是提不起劲，手脚冰凉。听同事介绍德叔擅长治疗这类疾病，他赶紧前来求诊。

　　德叔解谜：肺肾两虚，痰气交阻

　　德叔认为，王先生这场“持久咳”的病根，在于肺肾两虚，痰气交阻。肺主呼吸，肺气如同人体的“外部屏障”，最初的感冒损伤了肺气，若无及时培补，久之也伤肾气，导致肺肾两虚。肺气受伤则呼吸功能减弱，故咳嗽、气短。病情迁延一年，久病及肾，肾主纳气的功能随之受累。肾好比呼吸的“根”，能帮助肺把呼吸吸到深处。肾气一虚，根不牢固，稍微活动就会气喘、乏力，手足不温。加之身体脏腑气机失调，易导致痰邪内生；气机运行不畅，形成“气郁”。痰与气相互搏结，阻塞在气道，因此胸闷反复发作。

　　德叔提醒，不能见咳止咳，治疗时要补肺温肾以治本，化痰降气以治标，标本兼治避免疾病反复。调理1周后，王先生的咳嗽、胸闷已大为减轻，女儿说他终于摘掉了“咳不停”的帽子。

　　预防保健：固护肺肾要温通

　　对于肺肾两虚导致的慢性咳嗽，德叔强调，日常调护与药物治疗同等重要，要注重巩固正气，防止外邪引动，核心是“温通”与“固护”。肺肾两虚的患者，多有阳气不足的表现，日常应注意保暖，尤其要护住大椎穴（低头时颈后最突出的骨头下方）和脚踝，避免风寒从此入侵。建议穿高领衣物，睡前用热水泡脚至身体微微发热，来温阳通络。还可以经常按揉定喘穴、足三里穴，宣肺平喘、强壮身体，每次100下，一日3次。饮食上应选择温补肺肾的食物，平时可适当食用黄芪、党参、山药、核桃、鸡、牛肉等温补肺肾之品。

　　德叔养生药膳房：党参核桃炖鸡

　　材料：鸡半只，党参15克，核桃肉30克，生姜3片，精盐适量。

　　功效：补肺益肾，纳气平喘。

　　适宜人群：反复咳嗽、气喘、怕冷等人群。

　　烹制方法：诸物洗净，鸡剁块焯净；将上述食材放入锅中，加适量清水煮20分钟，加适量精盐调味即可。此为2或3人量。