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广州中医药大学副校长、广东省中医院院长 张忠德教授 |
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羊城晚报记者 林清清 通讯员 沈中 医案：黄女士，35岁，四肢乏力3年，加重半年 35岁的黄女士，3年多前与人争吵后，突然四肢乏力、心悸、憋闷感、手抖，经过补钾治疗后症状好转，但这些症状让黄女士心生恐惧，变得容易紧张、焦虑，有时还会情绪低落。被诊断为焦虑症，之后她规律服用抗焦虑药治疗。但近半年来，黄女士再次出现四肢沉重无力，并伴有明显的怕冷、心慌、紧张、胸闷、手抖等症状，住院观察也没找到明确病因，且经治疗后症状改善不明显，黄女士更加焦虑紧张了。听闻德叔擅长治疗疑难杂症，黄女士赶忙找到德叔。 德叔解谜：肝气郁结，阳气不通 德叔指出，黄女士的这一系列症状根源在肝。与人争吵，导致肝主疏泄功能失调，气血和阳气不能布达，所以出现四肢乏力、胸闷、心悸、手抖等应激反应。因为对疾病的恐惧，情绪波动，使肝气郁结加重，肝气不舒，气血、阳气无法布散，故症状无法改善。肝郁日久，引起脾胃运化能力下降，没法将饮食物转化为气血，且脾主肌肉四肢，气血不能濡养四肢，也会加重四肢乏力、手抖等症状，日久耗损阳气，开始出现怕冷等不适。 治疗上，德叔强调“温阳不等于大补”，关键在于调好肝，让肝气机畅通，发挥正常功能，德叔用疏肝理气、通阳化气的方法，经过3周的治疗，黄女士四肢乏力、手抖的症状明显好转，紧张、胸闷、怕冷等也有了显著改善，黄女士脸上重新绽开了笑颜。 预防保健：疏肝调气解焦虑 德叔提醒，对于黄女士这类易紧张焦虑的人群，要学会主动疏导情绪，避免气机郁结。平时可以按揉太冲穴、期门穴、膻中穴来疏通人体气机，每个穴位按揉100-200次，每天2-3次。还可以通过拍腋窝及胁肋部来调畅气机，每侧拍打50下，交替进行，每日1次，帮助缓解焦虑与紧张。饮食上，可以适当进食玫瑰花、佛手、当归、龙眼肉、枸杞、大枣等疏肝养血之品，及山药、芡实、白扁豆等平补脾胃的食材。 德叔养生药膳房：疏肝健脾饮 材料：玫瑰花3克，炒山楂10克，枸杞子10克。 功效：疏肝解郁，养血平肝。 适宜人群：平素易紧张、焦虑等人群。 烹制方法：诸物洗净，将上述物品一同放入养生壶中，加适量清水，大火煮沸后转小火煎煮30分钟。代茶饮。此为1或2人量。
