|
|
广州中医药大学副校长、广东省中医院院长 张忠德教授 |
|
|
有问题问德叔团队？扫码入群可提问 |
羊城晚报记者 林清清 通讯员 沈中 郑丹文 医案：李阿姨，56 岁，反复咯血、乏力20余年 家住湖南衡阳乡村的李阿姨患支气管扩张（以下简称“支扩”），反复咯血20多年。多年前，她曾因咯血严重做过手术，虽然当时控制住了大咯血，但多年来她一直容易疲累。近几年又明显感觉自己虚得厉害：白天动不动就出汗，睡着后也盗汗不止。入睡困难容易醒，有时整夜睡不着。还经常心慌、胸口发闷，稍微吹点风就不舒服，手脚冰凉，夜里还要起来小便1-2次。李阿姨的女儿专程陪她来广东向德叔求诊。 德叔解谜：支扩久拖不愈，肺脾肾都关联 德叔表示，支扩久了，往往不只伤肺。李阿姨的问题，实际上是长期慢病把身体拖虚了。支扩病程长、反复发作，肺首先受影响。一旦肺气不足，身体对外界变化的适应能力就会下降，所以容易怕风、怕冷，稍一活动就胸闷气短。肺受损日久，肺气和阴液慢慢消耗，固摄作用减弱，就容易出现自汗、盗汗；气虚不能摄血，就可能反复咯血。肺脾肾这三脏就像互相配合的系统，肺长期虚弱，会影响脾胃运化，人容易胃口差、疲倦、消瘦；病久肾气不足，温煦身体能力下降，就容易出现手脚冰凉、夜尿增多、精神不振。再加上气血不足，不能濡养心神，就容易心悸、失眠、易醒。 治疗上，德叔以补益肺脾肾、益气养阴、固表敛汗、宁心安神为原则，帮助李阿姨身体恢复自我修复能力。调治1个月后，李阿姨出汗盗汗明显减轻，睡眠安稳了，心悸胸闷基本消失，也未再出现咯血，胃口和精神状态都大为改善。 预防保健：稳定期重调养 德叔提醒，支扩这种慢性疾病，越是病情相对平稳时，越要重视日常调养。每发作一次，身体就可能被进一步消耗一次。患者平时养护重点在“补肺气、养正气、护卫外、安心神”。饮食上，宜清淡温润，可吃百合、银耳、山药、莲子等。起居要注意避风寒，以免受凉后诱发咳嗽咳痰加重，不宜久吹空调。患者可每日1次按揉肺俞穴和太渊穴，肺俞穴有助于调肺气、固护卫表；太渊穴有助于理肺气、安心神。运动以温和、能长期坚持为原则，如散步、八段锦、太极拳等，有助于改善慢性肺病患者的运动耐量和生活质量。 德叔养生药膳坊：太子参百合煲瘦肉 材料：猪瘦肉200克，太子参20克，百合15克，莲子10克（去芯），生姜2片，盐适量。 功效：益气养阴、润肺安神。 适宜人群：适合多汗盗汗、眠差乏力的人群。 烹制方法：诸物洗净，瘦肉切块焯净；上述食材一同放入锅中，加适量清水，大火煮沸后转小火慢炖1小时，加盐调味即可。此为1或2人量。
