刘建化 广东省人民医院肿瘤内科副主任医师、广东省人民医院赣州医院肿瘤内科行政主任，广东省药学会肿瘤全程管理专家委员会副主任委员

聂强 广东省人民医院肺外科副主任医师，广东省人民医院赣州医院肿瘤中心主任、胸外科行政主任，IASLC（国际肺癌研究协会）会员，中国抗癌协会肺癌专委会会员

　　

　　文/刘建化 聂强

　　

　　一谈到“癌症”，人们常常不寒而栗，仿佛它就是骨瘦如柴、极度疼痛、痛苦难挨甚至死亡的代名词。癌症真的有这么恐怖吗？答案是否定的。世界卫生组织提出：大约1/3的癌症是可以预防的，1/3的癌症可以通过早期诊断得到根治，1/3的癌症能通过现有的治疗手段延长生命、减轻痛苦、改善生活质量。值得提醒的是，乐观的心态、平稳的情绪能提高患者依从性，增强免疫力，更好地控制病情，是治疗癌症的重要武器。

　　

　　恐癌心理危害多

　　

　　无论是基础研究还是临床试验，癌症机制探索一直是科学界投入最多、最活跃的热门领域，癌症治疗也在不断实践、不断突破、不断完善中发展。随着医疗水平的飞速提升，癌症治疗手段已从单一疗法过渡到综合治疗，从粗放医学模式转变为精准医学。

　　然而，癌症治疗往往需要经历一个漫长过程，这期间由于病痛、治疗副反应、经济负担，很多人难以承受，容易产生抑郁、焦虑情绪。不少人总是“谈癌色变”，出于癌症恐惧造成的危害超过了癌症本身，这种恐惧甚至会彻底击碎一个人的精神世界、摧毁一个家庭的正常生活。因此，稳定情绪才能稳定病情，乐观积极的心态可以更好地遏制癌症。

　　恐癌心理有何危害？主要体现在以下几方面：

　　一、免疫力低下：恐癌患者由于心理负担重，常伴有食欲不振、失眠、精神恍惚等症状，机体免疫力下降，T淋巴细胞和B淋巴细胞功能降低，影响免疫系统识别和消灭癌细胞的作用，从而导致机体抵抗疾病侵袭的能力减弱。

　　二、内分泌失调：心理上的压力会损伤中枢神经系统，引起植物神经功能紊乱、内分泌失调，抑制机体应激，加速癌细胞增殖、扩散，这种情况在肝癌和肺癌患者中尤为明显。

　　三、对抗肿瘤药物产生耐药性：持续“忧心忡忡、万念俱灰”，使患者体内肾上腺素分泌增多，抗癌蛋白质失去活性，不能正常杀死癌细胞，造成癌细胞加速发展，降低了抗癌治疗的有效性。

　　因此，对肿瘤患者来说，勇敢面对病情，保持乐观的生活态度，坚信自己的康复能力，积极配合临床治疗，是克服癌症的首要前提。

　　

　　治“心”先于治“癌”

　　

　　癌症是一种身心疾病，考验的不仅是患者身体，更是心理承受能力。国外科学家曾对一些癌症患者的精神状态进行调查，结果发现：情绪良好、对癌症治疗满怀信心的患者，相对于绝望、悲观等不良情绪困扰的患者，五年生存率明显增高。此外，“癌症只是一种慢性病”这一理念的提出也在癌症治疗领域引发了一场观念革命。

　　良好的心态是治疗癌症的良药。要如何树立良好的心态呢？

　　一、勇敢接受

　　治癌先治心，得了癌症不要害怕、不要灰心，更不要怨天尤人。要正确认识疾病，勇于面对现实，正确认识自己身体的变化，降低对自己的要求。一个小小的信念或许就会成为病人活下去的无限动力，正确的治疗加上坚定的与癌症病魔斗争的决心，延长生命甚至治愈癌症都是有可能的。

　　二、保持体能

　　抗癌这条路往往是漫长曲折的，中间可能有反复、有并发症，需要专业医生的建议，积极配合治疗。同时清淡饮食、多吃蔬菜水果、戒烟酒，注意作息规律，保证充分睡眠。此外，要让自己动起来，保持良好体能，可以散散步、打打太极拳，锻炼身体的同时还能带来身心愉悦，增强机体的抗病能力。平时可多看看科普文章，自己设立一些小目标，让自己忙起来，避免胡思乱想。

　　三、多做沟通

　　家人对患者有着不可低估的影响。治疗上，家人应充分发挥桥梁作用，让患者的治疗达到理想效果；生活上，家人可以做一些易于消化、美味可口的食物，也可叮嘱患者少吃多餐；心理上，家人的态度对患者心理状态调节是十分重要的，家人应积极学习肿瘤相关的知识，和患者参加一些互动活动，为患者心理康复创造良好的心理氛围，抗癌路上与患者同行。

　　

　　乐观或可改变结局

　　

　　对于每一位癌症患者来说，癌症的诊断一旦被确立，通常会经历四个心理阶段：恐惧期、怀疑期、沮丧期和适应期，不同阶段会伴随着一系列情感反应。

　　对于癌症，我们应该专注于延长寿命，而不是消灭死亡。回顾多位身患癌症却长期生存的患者，他们大多具有相似特点：求生的欲望+坚强的意志+良好的态度+积极的行动。

　　人只要站在阳光下就有阴影，只要迎着太阳走，阴影就会甩在后面。抗癌从来不是一件简单容易的事情，然而越坚强、越乐观、越积极面对，治愈的希望就越大。