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小雪已至，对于四季如春的广州而言，虽然没那么寒冷，但是早晚已有寒意，空气湿度很小。不少人出现了口干、唇燥，皮肤干燥、瘙痒等不适。一些比较容易得皮肤病的人最近纷纷复发了，瘙痒难耐。 阳气内藏受阻 皮肤瘙痒病人增多 紫和堂幸和中医门诊部吴光超医生介绍，进入秋季以后我们人体的阳气渐收、阴气渐长，而从秋季到冬季就是阳气逐渐内藏的过程。正因阳气内藏，所以和夏季相比，在秋冬季体表的气血相对较少，加之外界空气湿度小，皮肤干燥是一种正常的表现。 但是如果体内有风、湿、寒、燥等内邪，那么阳气在内藏的过程中就受阻，就会表现为心烦、口干、舌燥、出汗多、易潮热等不适，表现在皮肤上就是皮肤干燥、瘙痒难耐，皮肤病会加重或复发。 他介绍，一个月前接诊了一个四岁男孩，男孩从一岁起就患上特应性皮炎，入秋后他的皮肤病加重，晚上睡觉时也在不停地抓痒。这孩子长期用清热和抗过敏药物，体内寒邪很重，阳气被压制，经过中医药扶正、祛邪、养血，调理一个月就痊愈了。 女性要养血，男性要补肾 皮肤干燥、瘙痒，这个节气该如何调理？吴光超建议，对于皮肤干燥又怕冷的女性要注意温阳、养血、活血、润燥。可以一周煲一到两次“当归生姜羊肉枸杞汤”（当归5克-10克、生姜四五片、羊肉500克、枸杞15-30克）。 如果是男性的话，可以一周煲一两次“首乌杜仲排骨汤”（首乌15克、杜仲15克、排骨500克）。 专家简介： 吴光超 毕业于广州中医药大学，师从岭南名中医刘国新、广州中医药大学一附院风湿科黄仰模主任。擅长亚健康状态的调理，如失眠、眩晕、脾胃虚弱、疲劳综合征；消化系统疾病，如慢性胃炎、腹痛、腹泻；呼吸系统疾病，如感冒咳嗽、慢性咽炎、过敏性鼻炎；皮肤病等。 ●出诊时间： 周一、二、四（08:30-15:00）周三（13:30-20:00） 周六、日（11：00-17:30） ●出诊地点： 紫和堂幸和中医门诊部 特别提醒 泡脚别泡到大汗淋漓 有些老人现在每晚临睡前已经开始泡脚了。这里要提醒的是，一定要掌握好泡的时间和水温，有一点微微发热发汗即可，别追求泡到大汗淋漓，因为阳气会随着汗而外泄，不利于阳气的内藏，长此以往，到了春季就会容易生病。
