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刚出道时的JoJo |
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如今的JoJo充满自信 |
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凯莉·安德伍德 |
作为公告牌史上最年轻的冠军单曲个人歌手，29岁的JoJo最近有了一系列新动作，筹备巡演，准备新专辑，录视频号召歌迷们“居家抗疫”……这让不少忠实歌迷喜出望外。 作为13岁就出道的“天才少女”，JoJo的声势曾经一时无两：2004年，个人首张同名专辑在公告牌专辑排行榜里排名第四，全球销量超过400万张；第二张个人专辑《The High Road》全球销量也超过300万张。 只是此后多年，JoJo就陷入沉寂，直至2016年才复出推出了第三张专辑。近日，JoJo接受采访时透露了她年少成名后陷入的困境，为了获得发片的机会，她在公司的监督下采取极端节食法控制体重，“有一段时间，每天只能吃500卡路里热量的食物，还要打针控制胃口”。 天才少女年少成名 今年1月26日，19岁的碧莉(Billie Eilish)横扫第62届格莱美颁奖典礼年度制作、年度单曲、年度专辑、最佳新人四大类，顺便把最佳流行演唱专辑奖、最佳非古典类工程专辑收入囊中。 坐在台下的女歌手JoJo估计会很感慨——想当年她也是红极一时的创作型少女偶像，13岁就凭借单曲《Leave (Get Out)》冲上公告牌冠军位置，成为史上最年轻的冠军单曲个人歌手。当晚，JoJo也没有空手而归，她与PJ Morton合作的歌曲《Say So》获得格莱美最佳R&B歌曲。 极端减肥几乎崩溃 这次获奖让29岁的JoJo重新成为乐迷关注的焦点，毕竟，她的音乐生涯已经很长一段时间止步不前。JoJo回忆说，在发行出道专辑后，虽然她一直在做新的音乐，但唱片公司感兴趣的似乎只是她的身材管理，“18岁那年，我坐在唱片公司总裁的办公室里，想说说新专辑的事情。但他却对我说:‘我们想让你看起来更健康些。’” 当时的JoJo心里有些小小的抗拒：“实际上，我那时就是个健康的女孩，吃得多，运动量也很大。我并不觉得自己不健康，他们就是想让我再瘦一点。” 不过，为了能顺利发片，JoJo接受了公司的要求：“是不是因为我太胖了，所以没人愿意看我的音乐录影带？我当时脑子里被装进了这种想法。那我就让你们看看我能变得多瘦，到时你们就会给我发专辑了。”JoJo说，公司给她配备了营养师：“每天都有人盯着我，只让我摄入500卡路里的食物。他们还给我打针，打完针你就没有胃口了。” 重新出发视频抗疫 JoJo感慨，女艺人太难了：“每个人都可以对我们品头论足，我们需要控制好体重、调整好形象，才能赢得对话的权利。”因为外形常年受打击，JoJo一度完全失去自信，染上酗酒等不良习惯。直到2015年，有药物依存问题的父亲去世，她才下定决心要改变这一切：“我意识到，继续这样下去我会死的。我不想像他那样，因为生活太过艰难，所以醉生梦死地过完一生。” 通过心理治疗和服用抗抑郁药物，JoJo慢慢走出困境。这次获得格莱美嘉奖对她更是莫大的鼓励，她已经计划今年上半年推出新专辑并进行巡演筹备。 虽然新冠肺炎疫情让巡演计划起了变数，但她依旧保持乐观。她还录制了一段视频督促人们居家隔离。视频中她敲着桌子当节拍，将自己的代表作《Leave (Get Out)》改为一首抗疫歌：“宅着，就现在。你可以现在开始学做饭，并保持良好的卫生习惯。” 链接 凯莉·安德伍德批评极端减肥 JoJo的遭遇在演艺圈并不罕见，“美国偶像”凯莉·安德伍德为了控制体重，也曾经尝试每天仅摄入800卡路里的食物。 凯莉·安德伍德2005年当选为第四季《美国偶像》的冠军。近日她接受外媒采访时透露，刚入行时，因为拍摄行程太繁忙，饮食变得不规律，导致体重直线上升。为了保证表演效果，她曾经尝试过每天只摄入800卡路里的食物。她承认，这种极端节食减肥法十分不健康，“这种方式抑制了我的新陈代谢，减重的同时，我也感到缺乏能量、没有力气。” 如今的凯莉·安德伍德当然不会对自己这么苛刻。她推出了自己名为“Find Your Path”的健身计划，除了吃得健康，每周都锻炼足七天。 知多D “500卡路里饮食法”不值得提倡 不少人都听说过轻断食“500卡路里饮食法”，即每天摄取的食物最多包含500卡路里的热量。这是一种大幅减少进食量的极端节食方法，安妮·海瑟薇出演《悲惨世界》时就采取这种方法在三周里减重20斤，制片方专门请来医生保证其安全。 安妮·海瑟薇的敬业当然值得赞赏，但这种极端节食方式的危险性也显而易见。根据世界卫生组织出版的《热量和蛋白质摄取量》一书，一个健康的成年女性每天需要摄取1800-1900卡路里的热量，男性则需要1980-2340卡路里的热量。“500卡路里饮食法”显然不值得提倡。
