5月11日,广东各中小学陆续组织学生分批返校。学生回归校园,心理会经历怎样的变化?家长送别孩子时是否应注意“情绪管理”?对此,记者采访了华南师范大学心理学院副院长、教授,广东省中小学心理健康教育指导中心专家刘学兰。 刘学兰表示,返校初期属于“变动期”,会引起家长和学生情绪、行为上的变化,包括期待、高兴、焦虑、害怕等。在此阶段,学生常见的情绪问题,一是存在担心害怕的情绪,在学习上,担心不适应,与人有差距;在社交上,担心与久违的同学生疏了;在生活上,担心作息时间的调整与节奏变化等。二是部分孩子会有自责的心态,后悔居家防疫期间没有抓紧时间认真学习,后悔没有与父母好好相处,后悔没有实现目标与愿望。三是有孩子容易出现厌学心理,对回到学校学习感到烦躁、抗拒。“这些都是很常见的,但不必过分夸大”。 对于家长来说,同样会产生复杂的心态变化。家长不仅是为孩子回到正常学习生活秩序感到高兴、期待,还会因为和长时间在一起的孩子分开而不舍、失落,为孩子回到开放的环境而担心,甚至出现和孩子相类似的自责、悔意,同样需要一段时间适应。 刘学兰建议家长们送孩子时可以表达出以下的情感:一是感恩,举国上下付出巨大的努力,返校复学来之不易,在孩子面前表达一下感恩之情;二是高兴,很高兴孩子可以回到正常有序的学习环境,重新见到老师同学;三是不舍,告诉孩子“父母很珍惜这段朝夕相处的时光”;四是积极期待,对孩子的在校学习满怀期待,相信孩子会很快适应。 (陈亮)
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“返学告别”家长怎么做“情绪管理”?
不光要表现“高兴” 还要有不舍和期待
来源:羊城晚报
2020年05月12日
版次:A03
栏目:要闻·焦点
作者:陈亮