不光要表现“高兴” 还要有不舍和期待

　　5月11日，广东各中小学陆续组织学生分批返校。学生回归校园，心理会经历怎样的变化？家长送别孩子时是否应注意“情绪管理”？对此，记者采访了华南师范大学心理学院副院长、教授，广东省中小学心理健康教育指导中心专家刘学兰。

　　刘学兰表示，返校初期属于“变动期”，会引起家长和学生情绪、行为上的变化，包括期待、高兴、焦虑、害怕等。在此阶段，学生常见的情绪问题，一是存在担心害怕的情绪，在学习上，担心不适应，与人有差距；在社交上，担心与久违的同学生疏了；在生活上，担心作息时间的调整与节奏变化等。二是部分孩子会有自责的心态，后悔居家防疫期间没有抓紧时间认真学习，后悔没有与父母好好相处，后悔没有实现目标与愿望。三是有孩子容易出现厌学心理，对回到学校学习感到烦躁、抗拒。“这些都是很常见的，但不必过分夸大”。

　　对于家长来说，同样会产生复杂的心态变化。家长不仅是为孩子回到正常学习生活秩序感到高兴、期待，还会因为和长时间在一起的孩子分开而不舍、失落，为孩子回到开放的环境而担心，甚至出现和孩子相类似的自责、悔意，同样需要一段时间适应。

　　刘学兰建议家长们送孩子时可以表达出以下的情感：一是感恩，举国上下付出巨大的努力，返校复学来之不易，在孩子面前表达一下感恩之情；二是高兴，很高兴孩子可以回到正常有序的学习环境，重新见到老师同学；三是不舍，告诉孩子“父母很珍惜这段朝夕相处的时光”；四是积极期待，对孩子的在校学习满怀期待，相信孩子会很快适应。

　　（陈亮）