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当过度紧张以致出现打嗝、恶心呕吐、心慌心悸等情况时，膻中穴附近常出现压痛，此时轻揉膻中穴（位于胸部，两乳头连线中点）可宽胸理气，以达到调整呼吸，舒缓焦虑情绪的作用。 有的考生是一发卷就有尿意，这种尿意就是由于紧张焦虑导致的。林国华建议，当出现频繁产生尿意时，可按压肾点，并活动手指，以产生酸胀感为度，可减少尿意及尿频尿急等不适症状。肾点有两个，一个在小指指间关节远端中点，一个在小指指间关节近端中点。 若是因紧张而产生便意时，可按揉手三里，或拇指按压手三里，配合前臂旋转至出现酸胀感，可有效缓解便意。手三里定位在肘横纹下两寸，阳溪与曲池连线上。 一发下卷子，明明会做的题目却不会了，大脑一片空白怎么办？林国华教授建议，此时可轻敲神庭（前发际正中直上0.5寸）、本神（在头部，前发际上0.5 寸，神庭旁开3寸）以清头明目，并配合开天门、推坎宫以提神醒脑开窍。开天门即用双手指腹轮流从由眉心推至前发际线，推坎宫即用双手同时从额中分推至太阳穴。 （陈辉 佘雅林）
