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胡泳 北京大学新闻与传播学院教授 |
传说中博学多闻的伊索，被后人引用最多的一句话是：“好事太多就会成为坏事。”作为过来人，我们知道这句箴言对几乎所有事物都适用，无论是食物、金钱、休闲，还是工作。 依此推论，太过幸福也可能带来不幸福。你可能会说，这是反常识的。大量的研究都表明幸福是一种积极的情绪，那么过分的幸福又怎会对我们的生活产生负面影响呢？ 其实举些日常生活中的例子就很容易明白。过多的运动会损害我们的关节，甚至导致骨质疏松。超过惯常的八小时睡觉时间会增加患心脏病的风险。喝过多的水可能导致死亡。 如同自豪与自尊，只要过了应有的界限而趋向极端，表现为自大或自负，就会变成适应不良的行为。一个过分认真的人可能是一个完美主义者，而非常聪明的人可能很难与之打交道。 由此，体验到强烈的幸福感的人可能与现实脱节，反而在生活的某些领域导致危险的行为和功能障碍。相反，适度的幸福感为我们提供了继续体验不愉快情绪的空间。这些不愉快的经历有助于我们从中学习和成长，并不断前进。
