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吃好睡好情绪好

来源:羊城晚报     2021年03月25日        版次:A11    栏目:寻觅广东百岁老人长寿的秘密24    作者:月同

     邹淑媛(右三)

  

  □月同

  

  生命充满美好。即便遇到难事,也可努力变坏为好。吃好睡好情绪好,乃百岁之诀。

  

  我们来到深圳福田区梅林一村,今天要拜访的邹淑媛老人刚度过百岁华诞。一进老人的家,就感受到浓厚的人文气息,一家人热情地招待我们坐下。

  我问邹淑媛老人:“您老家在哪里啊?”

  “我是大连人。”老人回答。

  “老人家,我看您精神很好,年轻的时候肯定是个美人坯子。”老人听力有点减退,一旁的女儿将我的话大声重复了一遍,邹淑媛老人听清后,开心地笑了。

  她女儿向我们介绍墙壁上的一幅画,画里老人身处鲜花丛中,面带微笑,神态安详。

  “我妈妈有六个子女,前面五个都是女儿,我是老四。”邹淑媛老人的女儿非常健谈,担任过集团董事、总经理等职务,可谓事业有成。

  邹淑媛老人身板直、眼神好、精神矍铄,虽然满头银发,但举手投足充满着活力与热情。她的女儿跟我们介绍,老人长期以来保持着良好的生活习惯和乐观开朗的生活态度,喜欢阳光、鲜花、美食等一切美好的事物。

  “您有什么养生之道呢?”我问老人。

  “吃得好、睡得好、情绪好,哪哪都好!”老人一连说了四个好。

  “现在政府每个月给我母亲2000元,福利也很好,她很开心。”女儿在一旁补充道。

  在与邹淑媛老人谈话期间,老人紧紧握住我的手不放,我感受到她双手的温度。邹淑媛老人身上闪耀着勤劳善良、质朴典雅的美好品质,整个家族形成了至真至诚、至善至美的家风。如今,其子孙后代均在各行各业有所成就,为社会的发展奉献着智慧。

  “希望下一次全国人口普查的时候,能再来拜访您。祝您健康长寿!”我起身与老人告别。

  “谢谢您!”老人站起来送我,依然紧紧握住我的手。

  知者乐,仁者寿。老人的温暖笑颜激励着儿孙后辈,也激励着我们,心怀感恩,脚踏实地,建设好每一个小家庭,服务于国家和社会。

  

  百岁老人小资料

  

  姓名:邹淑媛

  性别:女

  出生年月:1920年5月(100周岁)

  民族:汉族

  户口登记地:广东深圳

  受教育程度:小学

  是否识字:是