那年，我在广马当“兔子”

　　□梁亮

　　兔子，在马拉松运动比赛中的意思是官方配速员。配速员根据自己手上气球写的速度完成比赛，参赛者可以根据自己合适的配速选择相应的配速员来完成比赛，而不用频繁揣测自己的速度。跟着兔子跑，相当省体力和精力，选好了合适的兔子，就能帮助你更好地控制这场比赛。

　　2017广马音乐节的举行，将广州这个中国流行音乐发源地的特色发挥得淋漓尽致，而“小蛮腰”下声势浩大的拉拉队、30公里后热情的市民和丰富的私补更体现了广州这座城市对马拉松的热情接纳，在2017年12月10日这一天，广州是属于马拉松这场盛宴的。

　　我是以500官方配速员的角色参加那次广马的，因为连续跑了5年广马，所以我在赛前并没有太多研究广马的路线，15公里左右的猎德大桥是一个不小的挑战，24公里的“小蛮腰”那一段会比较晒，还有就是会经过隧道。为了帮助我们顺利完成“官兔”的任务，在9日的晚上，组委会为我们安排了一次见面会，经验老到的领跑员给我们交待了第二天的注意事项，并一再和我们强调，作为官方领跑员，最重要的就是要有责任心。

　　作为领跑员，必须放弃自己对于速度和成绩的追求，也必须放弃自己已经习惯的配速，而是用相对较慢的速度去稳定地跑完42.195公里。为了尽可能保持全程匀速，我在自己的手臂上贴了每5公里的分段标准用时贴纸，团队成员之间也经常互相提醒“看到公里牌了，现在速度有点快了，压着点速度”。把掐时间、调整速度的“压力”分摊在每一公里，这样就尽可能地保证了全程匀速。通过对比成绩证书的分段时间和标准时间，也说明了我们对速度的把控还是比较靠谱的。

　　当然，领跑员的意义不只是责任心，更多的是陪伴。我曾得到过不少小伙伴的一路相伴，让我感动不已。在我已经具备了一定的能力的时候，我也希望能够在马拉松的赛道上，将曾经感受到的陪伴与关爱传递给更多的人。一路上不时有选手问我们：“跟着你们是不是就一定能完赛”。我们都会告诉他们“跟着我们稳稳地完赛”。大概在15公里的时候，有个戴眼镜的小伙开始跟着我们跑，他说跟我们跑很轻松。

　　在把控速度和时间之余，我们这一路上的气氛也是相当的轻松愉快，相互鼓励，不时还有同组的成员去路边拿私补的小番茄。

　　其实在跑广马前，就有很多人问我，自己跑跑不好么，为什么要去做领跑员？其实我觉得，领跑是出于什么样的动机并不重要，重要的是绑上气球踏上赛道的时候，就要时刻记得自己的责任所在，记得自己是赛道上流动的精准计时钟。我期待下一次再做官方配速员的时候，可以比之前做得更完美。

　　（编辑有删改）   

　　征文

　　广马十年，说说你的故事

　　此次征文活动为羊城晚报与广州市体育局共同发起，经过多次研讨，确定广马精神的基本框架分别为“超越自我、勇于担当、温暖温情、务实创新、专业专注”五个主题，请参与征文的选手选择其中一个主题说出您的故事和感悟，每篇字数在1000字左右。我们将择优在羊城晚报、羊城派以及金羊网上刊登，并评选出一等奖一篇，二等奖两篇以及三等奖四篇，奖金分别为一等奖2000元/篇、二等奖1000元/篇、三等奖500元/篇。欢迎踊跃投稿。投稿邮箱为：ycwbgmzw@126.com，截稿日期为9月30日。