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      2022年2月1日/星期二/ 教育健康部主编 / 责编 陈辉 / 美编 丘淑斐/校对 赵丹丹

  • 过虎年 七招练

         文/羊城晚报记者 陈辉 通讯员 翁志刚 孙万起      春节至,年味浓。经过一整年的劳碌,人们也暂时放下厚重的行囊,在与家人朋友欢聚的气氛中,迎接新一年的到来。而聚餐赴宴,齐赏春晚

  • 怕痛风!这个春节这么吃

      文/羊城晚报记者 余燕红 通讯员 张迅恺      新春佳节,大鱼大肉、火锅烧烤、各式海鲜、饮料酒水都少不了。这种吃法除了让人长胖,还有可能诱发痛风。广州医科大学附属第三医院临床营养科副主任医师

  • 空腹血糖高?年节期间要这么做

      文/羊城晚报记者 林清清 通讯员 宋莉萍      年节期间,不少慢病患者出于传统习俗尽量不进医院。糖尿病患者出现空腹血糖高,于是便自己加量胰岛素。广东省中医院二沙岛医院内分泌科主任唐咸玉提醒,空

  • 年节餐桌如何选择养生汤水?

         文/羊城晚报记者 林清清 通讯员 查冠琳      年节时分家庭聚餐,养生汤水要怎么选?餐后糖水、汤圆还能不能吃?广东省中医院主任中医师胡世云给你简单小贴士。   胡世云提醒,冬天不能一味进

  • 春节聚餐饮酒,这样做不伤身

         文/羊城晚报记者 张华 通讯员 李朝      春节到了,这个阖家团聚的日子,也是走亲访友、聚会饮酒的高峰时期。如何做到既饮酒助兴又不伤身?广东省名中医、广东省第二中医院范德辉教授来给您支几

  • 煲剧、刷手机导致眼不适?饮茶可护眼!

      文/羊城晚报记者 陈辉 通讯员 刘庆钧      今年过年很多人会选择“宅家”,肯定少不了煲剧、刷手机,眼红、眼干、眼屎多怎么办?广州中医药大学第一附属医院眼科黄仲委教授教读者用饮茶的方法护眼。

  • 腰膝酸软,筋骨无力?试试这碗牛尾汤!

      文/羊城晚报记者 张华      猪尾巴、牛尾巴是什么滋味?在没吃过之前别皱眉,吃过炖过的牛尾,你就忘不掉这味美食。牛尾,可补中益气,强壮筋骨,填精补髓,十分适合体虚者进补。烹调时常常会搭配