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广州中医药大学副校长、广东省中医院院长 张忠德教授 |
文/羊城晚报记者 林清清 通讯员 沈中 医案 小倪,4岁,腹痛半年余,便秘3月余 小倪今年4岁,是家里机敏可爱的“小公主”,由于父母工作较忙,平时由爷爷奶奶照看。小倪喜爱零食,冰淇淋、果汁几乎不离手,正餐却吃得很少。今年开春时衣服穿少了,感冒了一次之后,小倪便时不时出现腹部隐痛的症状。小倪妈妈之前刷了一下社交媒体,看别人推荐喝果蔬汁,今年夏天几乎天天晨起空腹给小倪喝果汁、蔬菜汁,每天还至少喝两三杯酸奶。到了秋冬转季,孩子腹痛越来越频繁,还伴有便秘。也曾去过医院开一些通便药服用,或解一时之需,但停药后不见好转,且小倪近一年身高、体重几乎一点都没长,小家伙变得懒洋洋的,也不爱动了,父母焦急不已,便带着小倪来到德叔门诊求治。 德叔解谜 寒湿内积,传导失司 小儿具有脏腑娇嫩、形气未充的特点,易受外邪入侵。小倪喜冷食冷饮,长久以来外来寒湿之邪伤及正气,加之不喜主食,摄入水谷不足,一身气血生化无源。外有敌邪,内脏补给又不足,导致寒湿内积,脾胃阳虚,寒性收引凝滞,导致腹痛。小倪平日恣食生冷,凝滞胃肠,导致阴寒内盛,凝滞胃肠,大肠传导失司,糟粕不行,导致便秘。若只是单纯通便,虽能缓解一时之需,但可能进一步损伤正气,适得其反。 德叔认为,寒湿困脾,且兼有脾阳虚的虚实夹杂证,需要进行整体调治。治疗上,温运脾,化寒湿,兼行气。并嘱其家长不要给予过多果汁、蔬菜汁、酸奶等。小倪服药7剂后症状明显改善,父母也听取了德叔的建议,积极帮助小倪改变不良习惯。 预防保健 适当运动,穴位敷贴 德叔提醒,像小倪这一类小朋友其实临床上很多见。现在的人越来越重视健康养生,却容易进入一些养生误区。其实饮食不需要过于精细,也不需要刻意放大某些食物的营养价值,而应该鱼肉蛋类及果蔬合理搭配。尤其是大雪节气前后,可使用穴位敷贴以温阳健脾。取白芥子、苏子各5克,细辛3克。将上述药材打粉,放入适量生姜汁,调成糊状。取少量药糊加热后放在纱布上,敷于足三里穴、关元穴,待冷却后更换。每次敷10—15分钟,每周2—3次。 德叔养生药膳房 陈皮砂仁煲鸡汤 材料:半只鸡,陈皮3克,砂仁10克,生姜3-4片,精盐适量。 功效:健脾补气,温阳化湿。 烹制方法:诸物洗净,鸡肉切块放入沸水中焯水备用;将上述食材放入锅中,加清水1750毫升(约7碗量),武火煮沸后改为文火煲1.5小时,加入适量精盐调味即可。此为2—3人量。