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广州中医药大学副校长、广东省中医院院长 张忠德教授 |
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文/羊城晚报记者 林清清 通讯员 沈中 问1 芝麻:四岁宝宝经常感冒喉咙发炎,前几月发烧显示支原体阳性,但搞不清是旧患还是新感染。请教有何良方避免反复发病? 答:小朋友反复呼吸道感染,一般与肺脾不足相关。肺脾不足是小儿生理特点,小朋友脏腑娇嫩,卫外功能较弱,外邪入侵常先伤肺,而喉为肺之门户,故常出现喉咙痛、咳嗽、发热等症状。要避免反复发病,应注重补益肺脾之气,日常食疗可选用黄芪、五指毛桃、白术、太子参、党参、炙甘草等健脾补气。还可坚持做小儿推拿中的补肺经、补脾经。 问2 GG:小孩子瘦,牛奶鸡蛋过敏,喝四神汤调理可以吗? 答:牛奶蛋白过敏最常见的临床症状是皮疹、皮肤瘙痒等皮肤症状,其次是腹泻、腹胀、腹痛等胃肠道症状。在中医看来,脾胃阳气不足是发病关键。而四神汤选用茯苓、淮山、莲子和芡实(或薏仁),可健脾祛湿,却没有温补脾阳效果。建议可再加入陈皮、党参、炙甘草、砂仁、生姜等温脾阳,效果更好。 问3 Junjie:天气闷热没胃口,吹空调又易鼻过敏,有什么养生汤方可调理吗? 答:受到风寒容易鼻塞、流清涕、鼻痒的人群,大多属于肺脾气虚。他们脾胃功能本就虚弱,加上岭南夏季炎热潮湿,湿热容易困阻中焦脾胃,导致脾胃的运化功能下降,而出现没胃口、容易腹胀、腹泻。日常要避免进食油腻、黏腻难消化的食物,加重脾胃负担,还可选用土茯苓薏米煲排骨、木棉花山药陈皮煲瘦肉等健脾利湿热的药膳,清爽的乌梅汤也不错。 问4 姜小姐:30+女性,夏天一吹空调或受寒,肚子会咕咕响,容易拉肚子。但只有肚子怕冷非常明显,手脚不会。请问怎么回事,如何调理? 答:这种情况大多是脾胃的阳气亏虚导致。脾胃位于腹部,阳气不足时腹部会特别怕冷,遇到风寒,还会出现腹痛、腹泻、肠鸣的症状。日常首先要注意腹部保暖。夏天是养阳的好时机,药膳可选用黄芪、党参、陈皮、生姜等温脾补气之物,还可艾灸关元、神阙、足三里温阳散寒,每次15~20分钟,每周2或3次。