□武桂琴 初练网球,总不得要领,最明显的弱点有三。 一是转身不到位。无论老师怎么耳提面命,无论自己多么明白,只有转身到位、姿势正确,球才能被轻轻松松打到对面去这个道理,但就是做不到。理智的大脑很难控制身体本能的惰性,可能人的身体天然地更喜欢小幅度扭转,而不喜欢被大幅度来回拉伸,不愿意承受拧巴之苦,这是属于身体的本性,舒服才是它最大的意愿。为了拗好这个打球的姿势,理智不停地唤醒身体,要求它、强调它、督促它,但是身体并不那么听话,既做不到乐于服从,也做不到快速适应。这下总算是理解了“肌肉记忆”这个词,看来想要拥有颠扑不破的功夫,唯有反复练习,形成肌肉记忆。 二是出手比球快。从学术角度,球打过来有一个从高处下落的过程,如果能判断出大概的落点方向,迎球巧击,球将顺利被弹回,但初学者往往做不出任何技术性判断,在球依然飘飘扬扬即将降落的那个瞬间,凭本能就会冲上去强攻硬打,这种慌不择路的打法,结果就是击不中、打出界、打不过、费力气,令人丧气。可以想见,在网球场上没有让球飞一会儿的定力,就算能把球完美地打回去,那也是费尽力气狂奔之下得到的结果,绝对的事倍功半。 三是仿佛如临大敌。从预备转身起,那个持球拍的动作就犹如鬼子举着大刀,身体紧绷,目视着对面的网球如世仇掷出的暗器般飞来,挥刀砍去。球是可能确实被打回去了,但那阵势往往令人忍俊不禁,就连自己也知道这架势看似凶猛,其实内里却虚空,是典型的生搬硬套,是鲜明的虚张声势,很符合人在心里没底的时候,却必须要适应、冲锋、破解、回击,于是不得不仓皇应对的样子。也可见得,当自身实力不能给自己提供安全感的时候,人是多么难以拥有松弛和从容。 观摩体育场上那些把网球打得行云流水、不疾不徐、稳如老狗的人,真不知道他们是耗费多少时日练习而来的。在竞技运动中,没有经过长久的磨炼,怕是出不来那种“我自闲庭信步”的境界。即便是热爱一项运动,也需要历经“路漫漫其修远兮”的过程,何况想要好好热爱的这一生。 仔细想想,打球亦如人生,抛开那些确实天赋异禀的高手,大部分人最擅长的强项,恐怕凭的都是勤学苦练、熟能生巧而来,那些我们常年坚持下来的事情、最喜欢做的事情最是不会辜负我们。多年之后,时间花在哪儿,果就结在哪儿。等有一天,当我们一直坚持在做的某个事情实现了“无他,但手熟尔”,那个最擅长的事情就此成为了我们的骄傲,也成为了我们的依靠,时不时让我们仰仗,能让我们在日常烟火里收获自己的安全感,就算岁月诚不我欺了。
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让球飞一会儿
来源:羊城晚报
2024年06月25日
版次:A07
栏目:
作者:武桂琴