2022年5月3日/星期二/ 教育健康部主编 　　责编 陈辉 / 美编 郭子君 / 校对 朱晓明

　　文/羊城晚报记者 薛仁政 张华 通讯员 王雯玉 林惠芳　　 　　 　　5月5日是立夏，宣告夏天的开始。岭南的夏季，雷雨增多，闷热潮湿，在这一时节，养阳气、健脾胃、祛湿浊就成为养生重点。 　

　　文/羊城晚报记者 刘欣宇 通讯员 甄晓洲 许咏怡 　　 　　食物的正确储存始终是夏天的一道难题。不少人会一股脑地将买来的蔬菜水果甚至剩菜剩饭通通塞进冰箱里……中山大学附属第三医院临床营养科主任卞华

　　文/羊城晚报记者 张华 通讯员 林惠芳 　　 　　广州提前入夏，还没进入5月份气温已经高达30℃，烈日炎炎，紫外线格外强烈，皮肤科医生提醒大众，外出一定要注意防晒，一方面是预防光老化，另一方面

　　文/羊城晚报记者 林清清 通讯员 查冠琳 　　 　　天气逐渐变热，不少人开始觉得头发油、长痘痘。广东省中医院皮肤科主任医师闫玉红表示，这种情况若简单地增加洗头洗脸次数，反而会促使油脂分泌过多

　　文/羊城晚报记者 陈辉 通讯员 刘庆钧 　　 　　每逢佳节胖三斤，在假期，家里的饭桌上菜肴丰盛，你是不是没有忍住嘴，胡吃海喝起来？吃完后嘴巴是过足瘾了，可是胃却有点吃不消了，甚至因此好几天食欲不振