2023年10月2日/星期一/教育健康部主编 　　责编 陈辉 / 美编 陈炜 / 校对 黎松青

　　　　 　　文/羊城晚报记者 张华 通讯员 李旸 郑露 　　 　　“每次长假我都兴奋得不行，疯玩、熬夜，心情好了随之食欲也就变得更好了，放开大吃大喝，平时不太敢吃的消夜、小零食也都安排上了。

　　文/羊城晚报记者 林清清 通讯员 查冠琳 　　 　　秋高气爽，蟹肥菊黄。不过此时很多人发现，皮肤开始变得干燥。中医专家提醒，秋天凉燥起，正是润肤时。有一种“养颜花”适合大多数人清润养颜。 　　 　

　　文/羊城晚报记者 陈辉 通讯员 刘苡婷 刘庆钧 　　 　　平日里忙忙碌碌，没时间关注健康、调理身体。趁着长假在家，为自己、为家人认认真真做饭，煲一碗适合这个节气的养生药膳吧。广州中医药大学第一附属

　　文/羊城晚报记者 薛仁政 通讯员 南五萱 　　 　　今年中秋国庆长假，广东不少街坊将云南、四川、西藏作为了8天长假期“深度体验”的目的地。广东作为沿海地区，海拔较低，长期生活在广东的街坊前往

　　文/羊城晚报记者 刘欣宇 通讯员 王葳 图/医院提供 　　 　　小长假到来，宅家休息也不失为一个好的选择。不过现代人的居家生活中免不了用电脑、平板、手机等电子产品消遣娱乐，当使用时间过长，再加上