山不过来 我便过去

　　吴春燕（惠州市惠东县惠东荣超中学）

　　

　　小凯是一名高二的学生，高一时因为身体原因休学了一年，现在身体康复了，他信心满满地准备返校复学。

　　这天，他拿着医院的复查报告来到心理辅导中心，“老师，经过一年的休息和调养，我现在已经康复了，希望这学期能顺利回到学校继续学业。”

　　看到小凯重新容光焕发，重新恢复了健康，我真心为他高兴。在做完了返校复学心理评估后，我提醒小凯道：“回到学校意味着重新进入紧张的学习状态，同时也意味着要融入全新的班级，对此，你准备好了吗？”

　　小凯对于学业显然有所准备，因为在休学期间，他坚持通过网课在家自学。但对于融入新集体，他显然有些迟疑，犹豫了片刻，说：“也许，我可以慢慢来吧。”

　　就这样，小凯重新回到了学校学习。

　　一周之后的体育课，小凯有些沮丧地找到我，“老师，我在这个班里好孤独啊，其他人都有自己的朋友圈，而我却没有人一起说话，没有人一起吃饭。刚刚体育课，老师让我们玩团体游戏，我跟大家都不熟，太尴尬了，所以我就请假过来找你了。”

　　看着他沮丧的样子，我有些心疼，我鼓励他道：“要融入新集体并结交朋友，这需要时间，也需要机会。回想一下你过往的经历中，当你到一个全新的班级时，你是怎么交朋友的？”

　　“以前我会跟周围的人闲聊，慢慢地我们就认识了，大家一起玩了，逐渐变成朋友。但是我现在这个班级他们都有了自己的朋友，又不缺我一个。”他眼里的光又逐渐黯淡下来。

　　我看到他渴望友谊，却没有主动去寻找，心里充斥着“我是多余的，我不被需要”的负面信念，于是我以我的观察告诉他：“当你带着负面信念去跟新同学相处时，就会不可避免地选择了退缩、不接触，这样大家会感受到你的封闭，反而不敢靠近你。虽然刚开始不熟悉，略有些尴尬，但很快这陌生阶段就会过去。就像这节体育课，大家都在玩游戏，你也可以在小组中和大家一起玩游戏，这样，大家自然而然就会熟悉起来。”

　　之后，我又带领小凯做放松训练，使用空椅子技术让他练习如何跟同学开启对话，在练习中，他逐渐变得更加自信从容。

　　十几天过去了，一天放学，我路过体育馆时碰到小凯，他笑着跟我打招呼，他正跟着新朋友一起打羽毛球呢！“老师，现在我有新朋友了，现在在这个新集体中，我感到好幸福！谢谢你前段时间那么耐心地开导我。”

　　“山不过来，我便过去。”结交新朋友需要我们迈出第一步，相信同学们都能在美好的中学时代结交到值得一生珍惜的好朋友。