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2025年5月5日/星期一/教育健康部主编 责编 陈辉 / 美编 丘淑斐 / 校对 黎松青
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立夏养心巧“熄火” 睡好两觉胜补药
羊城晚报记者 林清清 通讯员 赵家友 查冠琳 “35岁程序员熬夜脑干出血昏迷15天”的新闻近日冲上热搜,“不要熬夜!不要熬夜!”这个健康提醒成为连年轻人都挂在嘴边的养生热词。 《黄帝
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谨防动作变形带来损伤“入夏运动指南”请收藏
羊城晚报记者 李可欣 通讯员 杜慧中 刘睿 随着气温逐步攀升,广州市也迎来了真正意义上的夏季。热浪之下,晨练、夜跑的人群明显增加,户外骑行、徒步等活动也日益火热。然而,炎炎夏日里运动,既
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哮喘不乱补,拍经度初夏
文/羊城晚报记者 林清清 通讯员 沈中 医案 姚先生,46岁,胸闷气喘10年余 姚先生确诊哮喘十多年了,每当天气变化,咳嗽、气喘、胸闷就会准时出现。每次不慎感冒治疗后,
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吹空调引发颈椎问题 试试广东咏春护颈法
羊城晚报记者 朱嘉乐 实习生 汪姵辰 随着立夏节气到来,广州气温持续攀升,空调房成了市民避暑的标配。然而,长时间待在空调环境中,颈椎问题也悄然找上门。近日,骨科专家接受采访时提醒,
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