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研究已证明运动有助抗癌 资料图片 |
美国《科学日报》网站近日报道，澳大利亚伊迪斯考恩大学的一项新研究发现，做一次抗阻训练（俯卧撑、哑铃训练等）或高强度间歇训练就可能有助于抗癌。 研究者发现，一次抗阻训练就能提高肌细胞因子（一种由肌肉产生的有抗癌作用的蛋白质）水平，从而把癌细胞的增殖速度降低20%至30%。研究人员甚至认为：“运动已成为癌症管理的一种治疗干预手段。大量证据表明，无论是在癌症治疗期间还是治疗之后，运动作为医药都安全有效。”但肌细胞因子水平升高的长期影响，尤其是与癌症复发的关系，还有待进一步的研究。 研究中还发现，身体的炎症会促进肿瘤发展，在乳腺癌复发和死亡中起到关键作用。持续性炎症不仅会通过影响细胞增殖、存活、侵袭和转移来促进肿瘤发展，还会抑制免疫功能。但通过持续锻炼来减脂增肌，癌症幸存者就有更大的机会减轻炎症。 研究者同时强调，快速减脂的方案并没有同样的有益效果。 （江海 整理）
