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扶城宾为小朋友检查视力 |
随着寒假结束，新学期的到来，各大眼科医院眼科门诊出现学生扎堆查视力的就诊高峰。“寒假是近视高危期，一是近视人群扩大，二是近视度数增长快。”暨南大学附属东莞爱尔眼科医院大视光科主任扶城宾提醒，家长要密切关注孩子的视力问题，发现孩子视力下降，要及时带孩子到正规医院检查。 现状：寒假过后迎“小眼镜”高发期 “开学了，原本‘神兽归笼’满心欢喜，小朋友却说上课时黑板上的字看不太清，所以趁周末假期带她来看看。结果一查，近视了。”在东莞爱尔眼科医院门诊，带着孩子来就诊的赵先生颇为无奈。 每到开学季，眼科门诊都挤满了学生，类似赵先生这样就诊需求的不在少数。据扶城宾介绍，2月11日、12日大视光科的日均接诊量将近400人次，是平日的5倍左右。就诊者以7岁至16岁的学龄期孩子为主，绝大多数为近视防控而来。 由于网课增加，寒假期间电子产品使用过度等原因，孩子的视力容易出现变化，一旦出现近视，控制近视进展十分重要。扶城宾表示：“近视不能单凭视力下降来判断。因为孩子视力下降的原因很多，除了近视，也有可能是其他眼病，比如斜视、弱视，都会造成孩子看不清、注意力不集中、经常眯眼睛。近视后不是简单的配副眼镜，也不是在短期内为孩子提供一个预防近视的产品，而是要进行全面的近视管理。” 此外，扶城宾强调，家长发现孩子视力下降或眯眼时，会下意识以为孩子近视了，直接带孩子去配镜。其实这样的做法是错误的，因为孩子也有可能是患有假性近视，如果及时干预，是可以恢复正常视力的。如果没有弄清真假近视，盲目把孩子的镜片度数配上去的话，很有可能导致孩子出现头晕、眼痛等症状，甚至发展为真性近视，到那时就真的无法逆转了。 在门诊，笔者发现很多孩子在进行视功能训练。扶城宾表示，近些年如结膜炎、睑腺炎、弱视、斜视等儿童眼病发生率也普遍上涨，这与环境、用眼习惯等因素有关。儿童青少年眼病防治与近视防控一样重要，这是因为0至6岁是儿童视力发育的关键时期，这一阶段眼部的发育，对一生视力有决定性的影响。许多的眼病如果不能得到及时发现和治疗，将造成眼睛的终身残疾。 建议：远离电子产品，亲近户外运动 近年来，青少年近视呈现低龄化趋势，处于生长发育中的青少年，近视发生越早，进展越快，最终近视度数越高。这与很多孩子过早接触电子产品有关，长久使用电子产品对孩子眼睛的危害特别大。扶城宾表示：“近视防控防在先、控在后，协助孩子养成良好的用眼习惯，能有效预防近视的发生或者延缓近视的发展，譬如连续近距离用眼时间控制在30分钟内，然后远眺20英尺远方，至少放松眼睛20秒；同时，娱乐性视屏时间每天累计不宜超过2小时。” 还有哪些方法可以防控近视？扶城宾建议家长多让孩子参加户外活动。研究表明，每天不少于2小时阳光下的户外运动，对于预防近视有明确的作用。家长应保障孩子的睡眠和营养，白天多带孩子在室外玩耍，每天活动和锻炼及接触户外自然光的时间在60分钟以上。 同时，让孩子保持坐姿端正。保持正确的写作业、看书姿势：身体要坐端正，眼睛与书本保持一尺的距离，胸与书桌保持一拳的距离，握笔的手指与笔尖保持一寸距离。 此外，定期带孩子检查视力。家长若高度近视，孩子近视的遗传概率会高一些。家长要关注孩子视力发育情况，定期复查。若发现孩子近视，及时采取科学的近视防控措施。 （文/姚梓婷 林郁珍 图/东莞市爱尔眼科医院）
