V爱之家为职工开展减压放松活动

　　近日，光明区新湖街道V爱之家在楼村鲤鱼河工业区开展了一场“游戏减压，快乐赋能”职工减压宣传活动，引导职工科学放松，塑造理性平和的积极心态。

　　此次活动以“减压知识宣讲”为主，以“拳击宣泄”“非洲鼓音乐疗愈”“呐喊壶情绪释放”三个减压宣泄游戏为辅，理论与实践双线并行快速帮助职工全面认识压力产生的来源、学习减压技巧，并通过体验压力宣泄游戏释放了压力。

　　通过此次减压放松活动，职工们在轻松愉快的氛围中学习到了科学的减压知识，释放了压力，快速调整了情绪，并提高了对心理健康的重视。（于木子 何英）