爱你在心，口难开

　　广州市白云中学 田秀君

　　心理辅导室来了一位平日表现优秀的女生小雨，也许大家会很纳闷，品行优秀的学生也会有心理问题，也需要进行心理辅导？事实上，心理辅导室常常迎来那些拥有心理发展性问题的学生，即那些想通过更好地了解自己从而让自己更优秀的学生。小雨就是其中的一位。

　　通过和小雨的沟通，我想起美国心理学家伊莱恩·阿伦博士的关于高敏感特质的研究，我判断小雨是属于高敏感气质类型的孩子。俗话说的“玻璃心”，这里不是贬义词，而是一种形象表达，这类孩子显得比同龄人更敏感，情绪也更容易受伤、更爱哭、也更易忧虑；而当遇到开心的事情，他们也更容易抑制不住地高兴，他们常常深思熟虑，因而显得羞怯，他们善解人意，但面临残酷事实时更容易沮丧等等。这类孩子常常被评价为容易害羞、胆怯、不善社交和性格压抑，但事实上就是高敏感。高敏感是一种先天性，人群中大约15%-20%的儿童具有这样的个性。

　　小雨对我的分析非常认可，她谈到在家里与父母的相处：“我明明很爱我的爸妈，但是我却很少正面表达对他们的爱，就是说不出口。”

　　一般来说，高敏感的一类孩子往往不善于表达对父母的爱，他们很少对父母“甜言蜜语”。他们会在心里在乎父母，却在面对父母时说不出口。例如，有些高敏感孩子在很小的时候对父母爱的表达是害怕父母离开，恐惧他们“死去”，主要表现为恐惧情绪；又例如，当父亲或母亲一方出差不在身边时，他们可能会一遍遍念叨、牵挂不在家的父母一方，但是当父亲或者母亲回来时，孩子又会表现得若无其事，让父亲或者母亲根本不知道他/她不在家时，孩子这么牵挂他/她。

　　所以，我告诉小雨：你很爱你的爸妈，但是却羞怯表达自己的爱，该怎么办呢？

　　1.接纳自己的性格，爱的表达有很多种，不能当面用语言表达也没有关系，请接纳自己这种特点。

　　2.文字表达温暖人心，你的文字细腻、优美动人，如果你不吝啬的话，在适当的时候，可以给你的爸爸妈妈写一封信，表达你的感情。

　　3.行动有时更能表达爱。你可以用你的行动来表达对父母的爱，例如倾听爸妈的心声，安抚父母的忧虑，你一定是最善解人意的孩子。

　　4.如果你擅长艺术，例如绘画，歌唱等，你可以用绘画、用歌声的形式来表达。

　　我也想和家长说，如果你的孩子非常羞怯表达对你爱，那他很可能就是一个高敏感的孩子。这个时候家长可以这样做：

　　1. 接纳你的孩子，接受他平日的冷淡寡言。因为他就是对爱说不出口，但他心里是很爱你们的。

　　2. 创造愉快宽松的人际氛围，孩子感到快乐，就会把积极情绪感染给你们，让你们感受到孩子的爱。

　　3.信赖你的孩子，他非常善良、有同情心，相信你在需要的时候，他会竭尽所能，不会让你失望。

　　4.好好向你的孩子表达爱，虽然他不一定会回应你同样的热情，但是他感受到浓浓的爱时，他会成为一个特别有爱的人，真诚、友善待人，包括对待你们。

　　爱你在心，口难开，这其实并不是什么大问题，语言表达只是人际交流的一种方式，只要有爱在，用心就能体会到。