警惕“冻”出来的前列腺疾病

　　羊城晚报记者 许敏 实习生 谢嘉祺 通讯员 粤卫宣

　　新一轮冷空气来袭，广东多地“官宣”入秋，随着体感温度下降，身体的一些器官为了应对降温也会发生变化。“有没有人觉得最近尿尿变多了？甚至晚上还要起来好几次？”有网友发起讨论，天气变冷夜尿增多，甚至有人每2到3小时要跑一趟厕所。

　　为什么冬季容易出现尿频、尿急？广州医科大学附属第一医院泌尿外科副主任、主任医师、教授古迪介绍，这与寒冷天气对身体的影响密切相关。当身体处于寒冷环境时，为了维持核心温度正常，体表血管收缩，抗利尿激素减少，血压升高，肾灌注增加，肾脏代谢产生的尿液增多。同时，皮肤收缩以减少热量散失，使得原本经皮肤代谢的水分减少，更多水分和代谢物通过泌尿系统排出。对于老年人来说，这种情况更为严重，因为他们在夜间躺卧时，回心血量增加，进一步加重了肾脏负担，若本身心脏功能较差，夜尿增多的问题会更加明显。

　　“冬季人们常饮用的热咖啡、热茶、热汤等具有一定的利尿作用，也会导致排尿次数增多。”古迪表示，在急诊中，经常发现部分老年人排尿困难，其中一个重要原因是他们在冬季可能会饮用烈酒御寒，烈酒容易导致前列腺充血，如果本身患有前列腺疾病，抽烟喝酒等刺激因素会进一步加重排尿困难的问题。

　　值得关注的是，前列腺疾病包括前列腺增生和前列腺癌等。前列腺增生在老年男性中发病率较高，50岁以上的老年人约50%有前列腺增生相关症状，80岁以上则高达80%。而前列腺癌在我国的发病率增长迅速，在全球男性恶性肿瘤中，其发病率位居第二，死亡率排第五。

　　古迪提醒，预防前列腺疾病需要在生活习惯方面作调整，首先应保暖与运动，缓解因寒冷引起的排尿异常，并适度运动增加身体代谢，减轻泌尿系统负担；其次要注意健康饮食，减少烈酒、辛辣食物等刺激性食物的摄入，避免前列腺充血。

　　此外，还应注意泌尿系统的保健，避免憋尿压迫前列腺，诱发前列腺疾病；要注意个人卫生，保持会阴部清洁，减少泌尿系统感染的机会。

　　古迪提醒，定期体检与疾病筛查也同样重要。据介绍，广东很多社区都提供免费的前列腺特异性抗原筛查。如果 PSA 值异常升高，患有前列腺癌或前列腺疾病的可能性会大幅增加。“前列腺癌早期通常没有症状，定期检查是发现早期病变的重要手段。”