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春运出行仍需做好甲流预防 |
文/姚梓婷 图/王俊伟 中国疾控中心的最新数据显示，目前流感总体处于季节性流行期，随着春运的开启，人群较集中流动会进一步增加流感等呼吸道传染病的传播风险。为此，东莞医生提醒广大市民一定要做好个人防护，注意防范呼吸道、肠道传染病，有条件的话尽量接种疫苗，健康地迎接春节。 甲流虽高发，但与往年差别不大 据悉，流感是由流感病毒引发的急性传染性疾病，主要通过呼吸道飞沫传播，如患者和无症状感染者打喷嚏、咳嗽等，所以流感病毒传播速度极快。流感发病率高，传染性强、传播速度快，全人群普遍反复易感。一旦中招，轻症则发烧（39℃-40℃）、流涕、浑身酸痛，重症可出现肺炎、心肌炎等多种并发症，甚至死亡。 “每年12月到第二年的2月是流感的高发季。今年我院流感患者的就诊人次与去年相比差别不大。相比半个月前，目前在我院门诊和住院部诊治的流感患者人数确实有所上升，且以甲流为主。”东莞市人民医院呼吸与危重症医学科主任胡国栋表示，另外比较靠前的还有肺炎支原体、人偏肺病毒和鼻病毒等。 东莞市妇幼保健院儿童呼吸专科门诊主任医师马战英表示，今年流感情况相比去年同期较为平稳，未出现明显高峰。“目前看来，甲流传染性更强，症状也相对更突出。通常来说，大多数患儿罹患甲流后会突发高热，全身肌肉关节疼痛症状特别明显，我们门诊很多患儿来诊时体温可高达40℃，检查后很多都是甲流。” 东莞市中医院主任中医师连乐燊说，今年流感出现时间较晚，元旦后流感样病例才有所增加，但数量仍较少，总体形势较为平稳。 专家认为，今年流感较迟出现与气候条件密切相关。以广州为例，其在2024年曾经历“最长的夏天”，温暖舒适的气候不仅降低了病毒的传播条件，同时良好的通风和紫外线杀菌作用也不利于病毒的存活。 应对流感，主动免疫是关键 2025年春运自1月14日开始至2月22日结束，为期40天。今年春运是实行“春节8天长假”后的首个春运。春运期间，火车站、机场、长途汽车站等交通枢纽人满为患，人群密度极高。这种高度密集的环境为流感病毒的传播提供了温床。 在春运的旅途中，无论是火车车厢、飞机机舱还是长途汽车内，由于人数众多，空气流通往往不畅。这种封闭、拥挤的环境使得病毒更容易在人与人之间传播，增加了感染流感的风险。 接种流感疫苗依然是预防流感最直接有效的手段。然而，关于流感疫苗的接种，不少市民有认识误区，比如一些人认为今年接种了疫苗但依然感染流感，因此认为疫苗无用，明年不再接种。 其实，接种流感疫苗不仅可以显著降低感染流感的风险，即使感染，也能降低出现重症和并发症的可能性。胡国栋表示，由于流感疫苗的平均起效时间约为两周，现在接种疫苗稍微有点晚了，但如果尚未感染甲流的人群计划在春节假期期间出游，现在打疫苗依然可以起到一定防护作用。 居民应该注意什么？ 流感患者和隐性感染者是季节性流感的主要传染源。所以预防流感，首先要避免与患者接触，不要进入人多拥挤的场所。另外要及时增减衣物，保持营养均衡，进行适量的体育锻炼。 非药物干预措施如“三件套、五还要”被证明是预防呼吸道感染十分有效和经济的措施。 科学佩戴口罩：春节假期正好处于冬春季呼吸道疾病高发季节，市民朋友前往车站、医院、商场、影院等人口密集且密闭的场所时，建议要科学佩戴好口罩。 养成良好卫生习惯：外出回家、接触完宠物、备菜前后等要勤洗手；注意咳嗽礼仪和手卫生，避免接触过公共物品的手直接接触手、鼻、眼等部位。 居家通风：在注意保暖的情况下，每天都应适当开窗通风，每次通风半小时，加强空气流通。 学生和老年人如果出现发烧伴随咳嗽、咽痛等呼吸道症状后，应该及时就医，根据医嘱服药并居家休息。学生病愈前切勿返校，以免传染他人造成传播扩散。 东莞中医师“开方”守护安康 面对高发的呼吸道传染性疾病，东莞市中医院组织省、市名老中医及呼吸内科门诊一线的中医专家总结出针对成人、儿童及日常食疗等防治流感的方剂供市民参考使用，市民可根据所需取方（方剂为预防和初期治疗流感的参考建议，具体用药需根据自身情况咨询医生，若有相关症状的市民须及时到医院就诊，避免贻误病情，对于儿童、孕妇、高龄老人等特殊人群，应在医生指导下使用中医药方)。 一、成人流感预防方 防风15克、苦杏仁10克、白术10克、荆芥10克、岗梅根10克、桑叶10克、板蓝根10克、五指毛桃15克、麦芽20克 煎煮法：本方适合大于14岁的成人预防流感，为一人用量，取约600毫升水，先浸泡药材15分钟，煮开后小火煎至约300毫升（约两碗），分两次，餐后1小时温服，两次服药间隔4小时以上，不用翻煎，每日一剂，连续服用2日。 备注：主要用于预防感冒（包括流感），在有感冒迹象时可服用。症状明显时调整应用“成人治疗方（抗感方）”。 二、成人治疗方（抗感方） 升麻3克、芍药10克、石膏20克、麻黄5克、甘草6克、苦杏仁10克、浙贝10克、葛根20克、黄芩10克、大枣10克 煎煮法：本方为一人用量，取约600毫升水，先浸泡药材15分钟，煮开后小火煎至约300毫升（约两碗），分两次，餐后1小时温服，两次服药间隔4小时以上，不用翻煎，每日一剂，连服三日。 备注：主要用于感冒发热初期，如连服“抗感方”三日后，症状未见改善，须及时就医，在医生指导下用药治疗。 三、小儿预防方（苏柏方） 紫苏叶6克、广藿香6克、芦根10克、布渣叶6克、侧柏叶10克、杷叶6克、蝉脱3克、扁豆花10克、谷芽10克、荆芥3克（后下） 煎煮法：药材（除荆芥外）用3碗水浸泡15分钟；开火将药煮开后，小火煮至100~150毫升（约半碗）；关火前15分钟，放入荆芥。可加适量黄糖调味。每天煎煮1次，不用翻煎；每周服用2次，连续服用两周。 备注：主要用于预防感冒（包括流感），在宝宝有感冒迹象时可服用。3-15岁辨证服用，蚕豆病宝宝可以服用。3岁以下药材不变，药汁减半，在医生指导下服用。 四、小儿治疗方（小儿清热解毒方） 鱼腥草15克、射干8克、麦冬8克、布渣叶12克、冬瓜子12克、柴胡5克、芦根8克、甘草3克、绵茵陈10克、葛根12克 煎煮法：药材用3碗水浸泡15分钟；开火将药煮开后，小火煮至100~150毫升（约半碗）；可加适量黄糖调味。餐后1小时温服，两次服药间隔4小时以上，不用翻煎，每日一剂，连服三日。 备注：主要用于感冒发热初期，如连服“小儿清热解毒方”两日后症状未见改善的，须及时到医院儿科就诊，在医生指导下用药治疗。
