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平均年过六旬的奶奶辈学员们在表演 图/陈锐军 |
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杨桂珍老师原有高血压，坚持服药加上外出学习，心情好，血压控制得也好。杨老师说，参加老年大学的学习，既学到了知识，又丰富了晚年生活，还结识了一班好姐妹，课后不时小聚聊天，特别开心，感觉越活越年轻。当记者说，你整天乐呵呵这么开心，能活到120岁呢。杨老师笑答：“120岁不够，我想健康活到150岁！” 图/陈锐军 |
实习生 甘芷筠 通讯员 罗世颜 周静如 年老退休就无所事事？日子空虚寂寞难过？错！退休后生活，能找对地方和同伴，老有所学，老有所乐，或许你就开启了人生的第二春。 7月6日上午，在广州市越秀宾馆5楼会议厅，一批退而不休，越活越健康，越活越精彩的老年人以一场丰富多彩的演出，诠释了“莫道桑榆晚，为霞尚满天”的晚年生活。这场广东老年大学办学一周年学员毕业汇报演出表演，包含了声乐伴唱、舞蹈、模特走秀等多种形式的14个节目，充分展现了学员们积极乐观、健康向上的精神风貌。 参加演出的几位学员在接受羊城晚报记者独家专访时，不约而同地表示：结合自身的兴趣爱好到老人大学报名学习，不仅能学到新知识，锻炼身体，还能结识新朋友，确实令人身心获益，越活越年轻。 A 模特班练出小蛮腰，赶走重度脂肪肝 身穿美丽旗袍，举着纸伞，和着优美的曲韵，尽情地展现自身魅力，也描绘出了一幅包涵着乌篷船、荷花塘、青石巷和烟雨的江南水乡画面。这是汇演的节目——“模特展示：水乡新娘”。其中两位表演者罗红霞和陈丽娜演出后接受了采访。 62岁的罗红霞今年3月份进入老年大学魅力模特班，每周一次的模特训练，令她一举一动、一颦一笑无不散发着别样的韵味。同班的陈丽娜56岁，她说参加模特班的训练带给了自己意外的惊喜——每周的训练令她不仅学习到如何塑造满意的身材，还将多年来的重度脂肪肝赶跑了。“以前应酬常喝酒，我49岁得了重度脂肪肝，空腹血糖偏高，提前退休。没想到投身到旗袍模特班的学习和培训后身体变好了”。今年体检时，陈丽娜的体重从原来的64公斤降到54公斤，重度脂肪肝变成了轻度，空腹血糖从6.8毫摩尔/升降到5.8毫摩尔/升，健康指数大大提升，医生都感到很惊讶。 在采访过程中，两位受访者亭亭玉立，面露微笑，始终保持双肩舒展、挺胸收腹、腰背笔直的良好站姿，看上去至少比实际年龄年轻十岁。 B 78岁的杨桂珍：我想健康活到150岁！ 杨桂珍老师今年78岁，她是京剧选段《梨花颂》中最年长的表演者。她告诉记者，退休后她随孩子从天津来到佛山后，积极参加学习，之前曾参加广东开放大学的摄影、老年迪斯科、声乐和旗袍秀多个班的课程。“学习让我的生活充实和快乐，我住佛山黄岐，坐地铁来上课要一个多小时，我从不迟到。”杨老师说。今年，老年大学在羊城首次开设了京剧课，从小酷爱京剧她立马报名。
